ما عليك بسويها أنا بس ابي اتخلص منها بطريقتي اذا كنت ابي اتخلص من السلبية دي فأفضل اني أكتبها في الجدار بعدها بمسحها بعدها بسوي العكس واشوف الفرق طيب
عن تجربه لمن يجيني ذا النوع من الشعور السلبي استغله بروايتي او ارسم او اصمم او حتى اكتب كلشي و احرقه بحس بتحسن
شفتِ حتى انت عندك طريقتك في التخلص منها وانا طريقتي مشابهة بس انا ابي اكتبها عشان انساها ومع ذالك ليه في جدار ممكن اي شخص يشوف الكلام بدل مذكرة او شي ذي كذا مدري بس ابي اسويه واصلا الكلام بمسحه وما بتذكره ثاني مرة ابدا ان شاء الله فا يب دا هو الوضع