اشتقتلك
							
.png)
 .png)
واااء انتي بعددد ؟؟؟الهدف يلي حققته ان انحف شوي والحمدالله بلش وزني ينزل
 تدرين ليش ؟ لان انقاص الوزن احسه شي صعب ، يحتاج له عزيمة كبيرة وضبط نفس ، خاصة لو الواحد تكون النعم موجودة قدامه وعزيمته ماف ما رح يحقق هالهدف وانا اتكلم عن تجربتي الشخصية مع الدايت ، كنت دايما انوي اخس بس وما كنت اتوكل لاني بس اشوف الاكل اقول خلاص الدايت يروح ف الف داهية .gif)
.gif)
				
	
	
						
	
																   
		

 
		
		
التفاعلات: أيمن كناني