انمي تون AniMe TOoN

Selene
Selene
كم يوم حابة تتمرني بالاسبوع؟
٣/٤/٥/٦ ايام ؟

ااسؤال التاني، في اجزاء معينة حابة تركزي عليها اكتر من اجزاء؟ مثلاً الجزء السفلي اكتر من العلوي او حابة تركزي ع كل شي ؟

مسجلة بنادي ولا رح تتمرني بالبيت؟

عندك اصابات لا سمح الله؟ اذا اي اذكريلي ياها متل انزلاق او وجع بالركبة

متى اخر مرة مارستي الرياضية بشكل منتظم؟ مو يوم او يومين لا يشكل منتظم شهر وطالع بشكل متواصل
أعلى أسفل