واااء انتي بعددد ؟؟؟
ما شاء الله عليكي ،انا فخوورة فيك جدا
تدرين ليش ؟ لان انقاص الوزن احسه شي صعب ، يحتاج له عزيمة كبيرة وضبط نفس ، خاصة لو الواحد تكون النعم موجودة قدامه وعزيمته ماف ما رح يحقق هالهدف وانا اتكلم عن تجربتي الشخصية مع الدايت ، كنت دايما انوي اخس بس وما كنت اتوكل لاني بس اشوف الاكل اقول خلاص الدايت يروح ف الف داهية .gif "At (138) ه1")
.gif "at1 ق1")
بس انا بعد كان واحد من اهدافي هذي السنة وقويت عزيمتي والحمد لله نزلت 21 كيلو في مدة 6 اشهر
عادي تخبريني عن تجربتك ؟عملتي دايت ولا رياضة ؟
.png "At (116) حز88")
.png "At (154) ق6")
[ Seita Yokokawa ] 
.gif "At (102) ض1")
