التغيرات مش تجي بين ليلة وضحاها
الواحد لازم اول شي يهيء نفسه وكانه يعيد برمجتها على شي
خاصة لو كانت عادة سيئة ظلت ملازمته لسنين طويلة
مثل الاقلاع على التدخين بالضبط ، العادات السيئ تحتاج وقت وعزيمة وصبر وممارسة مشان الواحد يتخلص منها
عندي كثير سلبيات ، وجالسة احاول اتركها ض00ق1ق1
لما اقارن...