الوزن

ق9 السلام عليكم اعضاء المنتدى الغالي هذه الكلمة إهداء لمنتدياي العزيييييييييييييييز أفرغ راسك من الهموم وتعال نتعلم انواع الفنون من كل الآداب والعلوم لن تمضي فارغة...

السلام عليكم ورحمه الله كيفكن يا بنات؟:366: أحياناً قد تسمعين أصواتاً تهمس في أذنكِ وتدفعكِ إلى تناول الآيس كريم، أو بعض من الحلوى. تندفعين نحو تخريب نظامكِ الغذائي، ثم تصابين بعدها بالندم. حتى تمنعي ذلك الأمر قومي بتغيير نمط حياتكِ لكي تستطيعي الانضباط فيما يتعلق بتناول الطعام، وذلك عن طريق...

السلام عليكم ورحمة اله وبركاته :085: تكثر أنواع الريجيم التي تتبعها بعض الفتيات بين ريجيم كيماوي، وبروتين، وريجيم الكربوهيدرات وريجيم الماء وغيرها، وفي هذه المادة، سوف نلقي الضوء على ريجيم الماء، والذي توجد له عدّة طرق، وبحسب بعض الأطباء، فإن هذا الرجيم قادر بإذن الله، أن ينقص كيلوغرام واحد...