قيام

  1. Ɗoѵe

    قيام الليل !

    * الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية وهو كتاب بالانجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993 أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة و تدليك الاطراف بالماء و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة و المتأمل لهذه...
أعلى أسفل