خبز

توصل العلماء أخيراً الى حقيقة علمية هامة وهي أن أكل الخبز. يدفع البنكرياس الى إفراز مادة الإنسولين،التي تحول الحامض الأميني الموجود في الخبز. الى مادة الـــ ((تريبتوفان)) المنومة لذلك فإن الخبز يساعد على النوم،ويُخفف من حدة الإحساس بالأرق،والعدوانية،ويساعد الجسم على الاسترخاء. لكن حذار أن تاكل...