- إنضم
- 21 مايو 2023
- رقم العضوية
- 13600
- المشاركات
- 1,765
- مستوى التفاعل
- 1,553
- النقاط
- 129
- أوسمتــي
- 3
- توناتي
- 1,605
- الجنس
- أنثى
LV
0
Ava-may15
بسم الله الرحمن الرحيم
مرحبًا بكل الزائرين والمتابعين الكرام عبر منتديات أنمي تون!
في عالمٍ يمضي بسرعة البرق، حيث تتزاحم الطموحات مع التحديات، ويُصبح الحفاظ على الاتزان النفسي والسيطرة على مجريات الحياة أمرًا شبه مستحيل للكثيرين، يظهر نور الإرشاد والتوجيه من شخصيات عظيمة، مثل الدكتور إبراهيم الفقي، الذي أهدانا أحد أعظم الكتب في مجال التنمية البشرية: "سيطر على حياتك".
اليوم، سنغوص معًا في أعماق هذا الكتاب الملهم، ونستكشف أسراره، دروسه، ونقتبس من نور الكاتب حياةً جديدة أكثر إشراقًا وتحكمًا.
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧
معلومات أساسية عن الكتاب:
- اسم الكتاب: سيطر على حياتك
- المؤلف: د. إبراهيم الفقي
- عدد الصفحات: حوالي 150 صفحة
- تصنيف الكتاب: تنمية بشرية - تطوير الذات
- لغة الكتاب: العربية
- سنة الإصدار: أوائل الألفية الجديدة
- جهة النشر: مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية
يمتاز هذا الكتاب بأسلوب مبسط وجذاب، حيث يستخدم الدكتور الفقي قصصًا حقيقية وحكمًا مستمدة من تجاربه الشخصية ومن تجارب أشخاص التقاهم في رحلته حول العالم.
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧
من هو الدكتور إبراهيم الفقي؟
✧ حياة ملهمة بين الألم والأمل:
وُلد الدكتور إبراهيم محمد السيد الفقي عام 1950 في مدينة الإسكندرية بمصر. منذ نعومة أظافره، أظهر شخصية قيادية وطموحة، فقد كان عاشقًا للرياضة، وحقق بطولات رياضية في لعبة تنس الطاولة (البينغ بونغ) حتى وصل إلى أن يصبح بطل مصر الأول.
لكن ظروف الحياة قادته إلى الهجرة إلى كندا مع زوجته وابنتيه، حيث واجه بداية قاسية للغاية. عمل في البداية في وظائف بسيطة جدًا مثل:
لكن ظروف الحياة قادته إلى الهجرة إلى كندا مع زوجته وابنتيه، حيث واجه بداية قاسية للغاية. عمل في البداية في وظائف بسيطة جدًا مثل:
- غسل الصحون في الفنادق.
- تنظيف الأرضيات.
- حمل الأثاث.
كل ذلك مقابل أجر زهيد لا يتعدى 1.65 دولارًا في الساعة. رغم هذا، لم يسمح للإحباط أن ينهش روحه، بل اتخذ من الفقر حافزًا للتطور. درس وعمل بجد حتى أصبح مديرًا عامًا لأحد أكبر الفنادق الكندية، ومن ثم أسس لاحقًا شركته الخاصة في مجال التدريب والتنمية البشرية.
✧ إنجازاته وأثره العالمي:
- مؤسس ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للبرمجة اللغوية العصبية.
- مؤلف أكثر من 30 كتابًا تُرجمت إلى ثلاث لغات عالمية.
- درب أكثر من 700 ألف شخص حول العالم.
- كان ضيفًا دائمًا على القنوات الفضائية، وألقى محاضراته في أشهر الجامعات العالمية.
رغم الشهرة والنجاح، ظل يحمل في قلبه تواضعًا عجيبًا وحرصًا كبيرًا على إفادة الآخرين. توفي في حادث مأساوي عام 2012 إثر حريق اندلع في شقته بالقاهرة، تاركًا وراءه إرثًا خالدًا من العلم والإلهام.
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧
"سيطر على حياتك" ليس كتابًا نظريًا فقط، بل هو خطة حياة عملية. ينقلك من حالة التشتت والتذمر إلى وعي عميق بقيمة اللحظة الراهنة، وبقوة اتخاذ القرار، ويحفزك على بناء نفسك بنفسك دون انتظار معجزات خارجية.
يقسّم الكاتب النصائح إلى خطوات واضحة، مما يجعل القارئ يشعر وكأنه يسير برفقة مدرب شخصي يرشده خطوة بخطوة نحو النجاح.
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧
أهم الأفكار التي يناقشها الكتاب:
✧ أهمية السيطرة على الذات:
البداية دائمًا من الداخل. يشير د. الفقي إلى أن التحكم في المشاعر والانفعالات هو حجر الأساس في بناء الإنسان الناجح.
كلما كان الإنسان قادرًا على السيطرة على غضبه وخوفه وقلقه، استطاع أن يتخذ قرارات عقلانية تقوده إلى أهدافه بدل أن تشتته العواطف السلبية.
كلما كان الإنسان قادرًا على السيطرة على غضبه وخوفه وقلقه، استطاع أن يتخذ قرارات عقلانية تقوده إلى أهدافه بدل أن تشتته العواطف السلبية.
✧ التفكير الإيجابي وإعادة برمجة العقل:
أفكارنا تشكل واقعنا. من يزرع بذور التشاؤم يحصد الإحباط، ومن يزرع بذور التفاؤل يحصد النجاح.
يدعو الكاتب إلى ممارسة تمارين يومية لتعزيز التفكير الإيجابي مثل:
يدعو الكاتب إلى ممارسة تمارين يومية لتعزيز التفكير الإيجابي مثل:
- تكرار عبارات تحفيزية كل صباح.
- محاصرة التفكير السلبي من خلال كتابة أفكار بديلة.
✧ التحرر من الماضي:
لا فائدة من العيش في الماضي. كل لحظة ألم أو فشل مررنا بها، يجب أن تتحول إلى طاقة دافعة لا قيد يمنعنا من التقدم.
يُعلمنا د. الفقي أن:
"الماضي هو درس... لا سجن."
لذا، يجب علينا أن نسامح أنفسنا ونستقبل الحاضر بأذرع مفتوحة.
✧ إدارة الوقت بذكاء:
الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك. ينصح الدكتور بتقسيم اليوم إلى فترات، كل فترة مخصصة لهدف واضح، مع تجنب مضيعات الوقت مثل:
- الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي.
- التسويف وتأجيل الأعمال.
وينصح بعمل قائمة مهام يومية (To-Do List) كوسيلة لضبط الإنتاجية.
✧ الفشل بوابة النجاح:
يُقدم الفقي نظرة جديدة للفشل، فهو لا يعتبره عيبًا بل وسام شرف. كل فشل يحمل في طياته درسًا، وخبرة، وفرصة للنمو.
قال د. إبراهيم:
"كلما فشلت أكثر... اقتربت أكثر من النجاح."
قال د. إبراهيم:
"كلما فشلت أكثر... اقتربت أكثر من النجاح."
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧
✧ كيف تحدد أهدافك بفعالية:
يقدم د. الفقي خطوات عملية لوضع أهداف ذكية (SMART Goals):
- أن تكون محددة.
- قابلة للقياس.
- واقعية.
- مرتبطة بزمن محدد.
ينصح بكتابة الأهداف بخط اليد يوميًا لتعزيز الالتزام بها.
✧ فن الامتنان والرضا:
يمرّ الكتاب برسالة قوية مفادها أن مفتاح السعادة يكمن في الامتنان. مهما كانت ظروفك صعبة، دائمًا هناك ما يستحق الشكر.
"لا يستطيع الحزن أن يدخل قلبًا امتلأ بالشكر."
ابدأ يومك وانههِ بعبارات شكر لكل النِعم الصغيرة والكبيرة.
"لا يستطيع الحزن أن يدخل قلبًا امتلأ بالشكر."
ابدأ يومك وانههِ بعبارات شكر لكل النِعم الصغيرة والكبيرة.
✧ التعامل مع الآخرين بذكاء:
مهارة التواصل الفعّال تفتح لك أبواب النجاح الاجتماعي والمهني. ينصح د. الفقي بأن تكون:
- مستمعًا جيدًا.
- متفهّمًا لا متسرعًا في الحكم.
- صادقًا في تواصلك مع الآخرين.
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧
لن تصبح شخصًا آخر إلا إذا قررت أنت أن تكون كذلك."
- "ضع حلمك أمام عينيك... ولا تسمح لأحد أن يسرقه منك."
- "ابدأ حيث أنت، بما تملك، وافعل ما تستطيع."
- "غير نفسك يتغير العالم من حولك."
- "احترم ذاتك أولاً ليحترمك الآخرون."
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧
قراءة كتاب "سيطر على حياتك" كانت بمثابة إعادة إحياء لروحي. بين كل صفحة وأخرى، شعرت وكأن الدكتور الفقي يخاطبني شخصيًا، يحفزني، ويجدد إيماني بذاتي.
الكتاب لا يقدم حلاً سحريًا، لكنه يزرع بداخلك بذرة الإصرار التي، مع الرعاية اليومية، تنبت لتصبح شجرة نجاح راسخة.
أنصح الجميع، مهما كان سنهم أو مجالهم، أن يقرؤوا هذا الكتاب ويعودوا إليه كلما شعروا بالضياع أو الفتور.
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧
رابط التحميل : هنا
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧
الحياة مثل لوحة بيضاء بين يديك، وأنت وحدك من يرسمها. بقراراتك، بتفكيرك، بعملك الدؤوب، تستطيع أن تجعلها تحفة فنية، أو أن تتركها مليئة بالعشوائية.
تحكم بحياتك، لا تدعها تحكمك. انهض كل صباح بشغف، قاتل من أجل أحلامك، ولا تستسلم أبدًا.
"المستقبل لا يُنتظر... بل يُصنع."
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
.gif "at1 ق1")
