-
ملوك و ملكات التون ~ تحديث سبتمبر 2025 || الطاقم الاداري || قوانين المنتدى || مركز الرفع || وكالات انمي تون || نظام التميز بانمي تون || المهمات الشهريةعضو جديد؟ >> تعلم كتابة رد مميز بسهولة || فعاليات المدونات || فعاليات التصميم || تحديات الأعضاء || اطلب بنر لموضوعك || نوادي الألعاب || نوادي الانمي
-
مشاركات الملفات الشخصية الجديدة
سيلينو
عاوزة اسجل شهر بالجيم بس مش عارفة ابدا منين او اي تمارين اعمل وما عندي اي فكرة عن ال schedule بتاع الجيم كي بيكون ، كنت بروح مرة فالقرن اعمل تمارين كارديو وما ارجع بس ناوية اصير gym rat خلاص.gif "At (138) ه1")
هو انا مبدئيا عاوزة اعمل toning لجسمي ، يعني كارديو وحديد بس مش للتضخيم ، انما للنحت ، ف لو عندك schedule ولا جدول ي ريت تعطيني هو وتنصحيني
نوروني بردودكم
أخبار الكون وفضاءنا الواسع 🌍 مع يومي ✨
✨أخبار الكون والفضاء✨ شهد العالم العلمي خلال الفترة الأخيرة موجة من الاكتشافات الجديدة التي أثارت فضول الباحثين~ يعمل العلماء حاليًا على تحليل بيانات حديثة من تلسكوب جيمس ويب أظهرت بنى معقدة داخل سحب غبارية تحيط بنجم شاب. هذه التفاصيل تقدم فهمًا أوضح لكيفية تشكل الكواكب داخل تلك البيئات...
www.anime-tooon.com
نوروني بردودكم
أخبار الكون وفضاءنا الواسع 🌍 مع يومي ✨
✨أخبار الكون والفضاء✨ شهد العالم العلمي خلال الفترة الأخيرة موجة من الاكتشافات الجديدة التي أثارت فضول الباحثين~ يعمل العلماء حاليًا على تحليل بيانات حديثة من تلسكوب جيمس ويب أظهرت بنى معقدة داخل سحب غبارية تحيط بنجم شاب. هذه التفاصيل تقدم فهمًا أوضح لكيفية تشكل الكواكب داخل تلك البيئات...
www.anime-tooon.com
مبروك ترقية
.gif "at1 ق1")
.gif "At (102) ض1")
