كرهت من الملل و حر الصيف و الفراغ و ماعندك نشاطات و لا شغف تسوي اي شغلة؟ خليها علي و على ضمانتي حضرت لكم تقرير عن افخم مسلسل صيفي ممكن تشوفه في حياتك و اضافة لكونه عائلي يلا وريني الخفة و خش على الموضوع و خلي لمسة رهيبة لك فيه ! Reply 1988 : In The Time of Television كيف الترويج ها
قريت تدوينتك عن التمارين
ما شاء الله ان شاء الله تستمرين اكثر
انا الفترة الحالية اريد ابدأ اتمرن هم
لنفس سببك حتى من اكبر يبقى جسمي متحمل
بعدني ما بدأت للان بس تدوينتك سوتلي حماس كلش
فان شاء الله ابدأ الاسبوع هذا
بس مترددة اسجل بجيم
لان يعني اخاف يسببولي احباط او اختار مكان سيء ويكون المدربين سيئين ويخلوني اكره اتمرن
فخطتي الحالية هي ان ادرس عن الموضوع واسوي تمارين بنفسي لحد ما اتعود على الموضوع يلا اسجل بجيم
> > السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ق6 بعد طلب الكثير من اللاعبين منا أن نفتح ناديًا للبلياردو قررنا الإستجابة لهم في أسرع وقت تاني1> هي اللي جالسة تطلب النادي ما علينا .. هنا اللي يريد يلعب بلياردو يمديه يقول هايي اريد العب احد متوفر يلعب معي؟ او يمكن تحددوا ناس معينة لو تريدون تتحدونهم...
شكلك مش رح تطلبي مني اني القي نظرة على آخر تطورات قسم | فضاء مصمم | و ان اشترك بموضوع | فعاليات فضاء المصمم | لحتى يوصلني إشعار عن كل فعالية ستنزل قريباَ
الوصول إلى القمة يعتبر أمرا سهلا بعكس المحافظة عليها ᎳᎬᏞᏟᎧᎷᎬ ᎢᎧ. ᎷᎽ ᏏᏞᎧᎶ ᎻᎧᎳ ᎪᏒᎬ ᎽᎧᏌ بســم الله الرحمـن الرحيـم و الصلاة و السلام على اشرف الانبياء و المرسلين سيدنا محمد و آلہ و صحبہ وسلم الســلام عليكــم ورحمـۃ الله وبركاتـه كيـف حــال أعضـاء وزوار منتـدى انمي تون الكرام اليوم و على برڪة...
ما بتحتاجي اي تدخل من مدرب واعملي شخصية انو محدا الو علاقة فيكي ولا تدخل
اليوتيوب اكبر معلم و بعلمك تتفادي الخطأ من التمارين
انا وصلت لمرحلة ماعدت محتاجة شي اسمو مدرب بوجود اليوتيوب والنت بشكل عام
من ناحية الاحباط شو بدك فيهم؟ اخلقي عالمك بالجم واعتبريهم حرفياً مو موجودين متلي
انا مابعبر اي حدا. انا حتى تعلمت كيف خلي عيوني ماتشوف فلان لانو بيعمل كذا ووجهي ستريت
مشان الكل يعرف مكانو ومايتدخل.
بدك تكوني هيك لترتاحي بالجم بعدا ماحدا رح يتدخل فيكي او يحبطك
الموضوع كلو محتاج تعملي جدول للتمارين و اليوتيوب مليان تمارين اختاري اقصى حد 6 تمارين للعضلات الكبيرة و 3/4 للصغيرة و بعدين شوفي كيف الطريقة الصحيحة لانك تعمليهم وتتفادي الاصابات
ونصحة مني اذا عندك سماعات اغاني لسا افضل اذا ما بتشيليهم مشان ماتسمعي حدا ولا حدا يسمعك واذا بدك تحكي شي سريع اشري بإيدك هههههههههههههههههههههههههههههههههه

التفاعلات: HIKAYAMI