صحتنا تاج رؤوسنا
فوائد مُمارسة الهوايات على الصحة النفسيّة
ممارسة هواية معينة هي طريقة رائعة لقضاء وقت فراغك والاسترخاء من روتينك اليومي، سواءً كان ذلك عبر تعلم مهارة جديدة، أو القراءة، الرسم،
الاستماع إلى الموسيقى، الغناء، أو الرقص... فالقيام بنشاط تستمتع به يُساعد على تحسين صحتك النفسية...