بالعكس الكيتو كتير سهل. اذا ماسكة اخر مرحلة او المتوسطة. المهم ماتكوني ماسكة الصارم لانو الصارم اصعب شي وخياراتك قليلة بما انو مافي كاربز وسكريات ابداً.
مع انو بالكيتو في اشياء مو بس غريبة حتى وانتي عم تسويها رح تضحكي ع حالك ههههه مثلا انك تاكلي الزبدة بالملعقة او تشربي مرق اللحمة او تاكلي...