رياضية التنس كغيرها من الرياضات لها فوائد عديدة على صحة الإنسان من أبرزها :
- تحسين وظائف القلب إذ تعمل التدريبات المنتظمة على تدريب القلب بانتظام
فعندما تجري في الملعب للعب الكرة أثناء النقطة تصل إلى مستوى مرتفع للحركة ثم يقل ذلك المستوى عندما تستريح لمدة 20-30 ثانية بين النقطتين
- تقوية...