- إنضم
- 2 أغسطس 2015
- رقم العضوية
- 4963
- المشاركات
- 3,493
- مستوى التفاعل
- 242
- النقاط
- 285
- أوسمتــي
- 4
- الإقامة
- عآلم آلآنممي .
- توناتي
- 0
- الجنس
- أنثى
LV
1
-
ملوك و ملكات التون || الطاقم الاداري || مركز الرفع || اطلب بنر لموضوعك || متجر الخدمات || نظام التميز الجديد
-
ثق بنقسك || Believe in yourself (1 زائر)
- إنضم
- 2 أغسطس 2015
- رقم العضوية
- 4963
- المشاركات
- 3,493
- مستوى التفاعل
- 242
- النقاط
- 285
- أوسمتــي
- 4
- الإقامة
- عآلم آلآنممي .
- توناتي
- 0
- الجنس
- أنثى
LV1رد: ثق بنقسك || Believe in yourself
[TBL="http://www.fraise-d.com/up/uploads/1454019327522.png"]
السلامم عليكمم ورحمةة الله وبركاتهه ش7 ، كيفكم ان شاء الله بخير ؟ ي.gif "At (149) و2")
المهم موضوعي اليوم يثقف النفس ويجعلها قويه ، فخليكم معي خطوة خطوة
لان بيكون فيه اسئلةة ، ويلآ نبدأ .. يو9.png "At (154) ق6")
المقدمه
المقدمة
القرار السليم
عوامل المساعدة
سلبيات القرار
التعامل مع الغضب
التخلص من الغضب
التعامل مع الخجل
أعراض الخجل
التخلص من الخجل
الاسئلة
الخاتمة
- التفكير في الاختيارات التي يمكن أن تستخدم في تحقيق الاهداف المطلوبة
- المقارنه بين مميزات الاختيارات المعروضه والمفاضله بينهما
- اتخاذ القرار السليم والمناسب بناء على المقارنه السابقه
العوامل التي تساعد على اتخاذ القرار السليم.gif "At (463) اعجبني2")
1- القدرة على التخيل والتفكير والاستنتاج
2- معرفه الامكانات المتوافره
3- التأني وعدم التسرع
1- عدم تحديد المشكله
2- اتخاذ القرار بدون تفكير
3- تأجيل اتخاذ القرار
__
لحد يرد بكمل ج1
[/TBL]
- إنضم
- 2 أغسطس 2015
- رقم العضوية
- 4963
- المشاركات
- 3,493
- مستوى التفاعل
- 242
- النقاط
- 285
- أوسمتــي
- 4
- الإقامة
- عآلم آلآنممي .
- توناتي
- 0
- الجنس
- أنثى
LV1رد: ثق بنقسك || Believe in yourself
[TBL="http://www.fraise-d.com/up/uploads/1454019327522.png"]
الغضب - عندما نغضب تتسارع ضربات القلب وقد نفقد الشهية للطعام أو نسرف
في تناوله ، ولكي نحافظ على صحتنا يجب أن نتعلم كيف نتعامل مع هذه المشاعر
- الاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم
- اتباع هدي الرسول بتغيير وضع الجسم عند الغضب
- محاولة التفكير بشي آخر مثل القراءة او ممارسة هواية
- مزاولة بعض التمارين الرياضيه او المشي
الخجل - هو شعور بشري، هو حالة معقدة تشتمل على إحساس سلبي بالذات او
إحساس بالنقص، أو الدونية. يجد صاحبها صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله،
وبالتالي يصبح عاجزاً عن إقامة علاقات مع زملائه ورفاقه ومعظم منَ حوله، لذا، فهو
يعاني من الوحدة. وقد يفضي به الأمر إلى الشعور بالرهبة والخوف من طرح الاسئلة
خوفاً من الصد.
سلوكية ::
قلة التحدث مع الاخرين
عدم النظر الى المتحدث
تجنب لقاء الغرباء
الشعر بالاحراج عن البدء بالتكلم
جسدية ::
مشكلات والام في المعده
رطوبة اليدين وتعرقهما
سرعة في دقات القلب
جفاف الفم والحلق
حركات لا ارادية في الوجه أو
اليدين
- الاستماع الى المتحدث
- محاولة طرح الاسئلة على المتكلم حول حديثه
لانها طريقة جديده للدخول في النقاش
- الاشتراك في الانشطه المدرسية للاعتياد الحديث
بطلاقةة
__
لحد يرد بكممل ش7ج1
[/TBL]
- إنضم
- 2 أغسطس 2015
- رقم العضوية
- 4963
- المشاركات
- 3,493
- مستوى التفاعل
- 242
- النقاط
- 285
- أوسمتــي
- 4
- الإقامة
- عآلم آلآنممي .
- توناتي
- 0
- الجنس
- أنثى
LV1رد: ثق بنقسك || Believe in yourself
[TBL="http://www.fraise-d.com/up/uploads/1454019327522.png"]
اقترح 3 خطوات تساعد في اتخاذ القرارات ؟
- ...............
- ...............
- ..............
أبد رأيك في كيفية التعامل مع المشكلات التي يصعب حلها ؟
...............................................................
...............................................................
كيف نتعامل مع الاخرين عند الشعور بالغضب أو الخجل ؟
الخجل : ............................................
الغضب : ...........................................
أقترح افكار جديدة تجلعنا نتخلص من الغضب ؟
- .......................................................
- .......................................................
اتمنى عجبكم موضوعي ، وان شاء الله تردو على اسئلتي كلها ، وادعو لي في
المسابقة ، وامم ، لاتنسوا الشكر والتقييم + الرد ، وفي آمان الله وحفظةة حبي6 ~
ت3 ..
[/TBL]
- إنضم
- 6 مارس 2015
- رقم العضوية
- 3646
- المشاركات
- 9,545
- مستوى التفاعل
- 28,745
- النقاط
- 2,222
- أوسمتــي
- 27
- العمر
- 24
- الإقامة
- القمر
- توناتي
- 3,522
- الجنس
- أنثى
LV6رد: ثق بنقسك || Believe in yourself
يا جمال ردك وطلتكويارب ما ننحرم
ختم شهر 02 |شهد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك لولا كيف امورك
عساك بخير وما تشكي من شي
ماشاء الله عليك دائما مبدعه
موضوعك كتيير مميز ورائع
كتير من الناس بيشكو من انعدام الثقه
وانا واحده منهم ما عندي ثقه بنفسي لغايه وقت كتير
بحاول استفيد من نصايحك عمري
بجاوب بس على سوال واحد
اقترح 3 خطوات تساعد في اتخاذ القرارات ؟
الاستعانه بالله
الثقه بالنفس
وضع احتملات نجاح واخفاق القرار
استمري بالابدااع والتميز
دمت بخير وصحه وسلامه
مع تحياتي نور الايمانالتعديل الأخير بواسطة المشرف:
- إنضم
- 30 مارس 2013
- رقم العضوية
- 30
- المشاركات
- 522
- مستوى التفاعل
- 328
- النقاط
- 770
- أوسمتــي
- 3
- الإقامة
- In FANTASY LAND
- توناتي
- 5
- الجنس
- أنثى
LV0رد: ثق بنقسك || Believe in yourself
.
يا جمال ردك وطلتكويارب ما ننحرم
ختم شهر 02 |شهد
.
وعليكمْ السلام ورحمة الله و بركـآته
الحمدلله بخير ويـآرب تكوني بكل أحوآلك بخير وعآفية !
مـآشَـآء الله تبـآرك الله وآضح جهد متعوب عليه ربي يعطيك العـآفية !
موضوع جمييل ومفيد ويسـآعد الآخرين في بعض المشكـآل اللي توآجهم !
طريقتك في تقديم المحتوى جميل ووآضح ومفهوم وهي طريقة رآئعة !
تنسيقك أعجبني مرتب ومنظم ! ورآح أجآوب على الأسئلة الآن !
اقترح 3 خطوات تساعد في اتخاذ القرارات ؟
المشـآورة في الأمر
معرفة النتائج المتوقعة
التوكل على الله قبل كل شي
أبد رأيك في كيفية التعامل مع المشكلات التي يصعب حلها ؟
ليس هناك مشكلة يصعب حلها إنما المشكلة في سرعة حكمنا عليها !
المشكلات تحتاج لعقل صافي و قرار سليم .
كيف نتعامل مع الاخرين عند الشعور بالغضب أو الخجل ؟
الخجل : نحاول الحديث في بعض الأمور العامة
الغضب : نحكم عقلنا وليست عاطفتنا !
أقترح افكار جديدة تجلعنا نتخلص من الغضب ؟
سنة نبينا صلى الله عليه وسلم عند الغضب وهي الوضوء
أو إمساك الغضب لأنه ليس قوة بل ضعف !
في النهاية أشكرك على موضوع الجميل مـآننحرم من جديدك !
.
.التعديل الأخير بواسطة المشرف:
- إنضم
- 28 يناير 2016
- رقم العضوية
- 5878
- المشاركات
- 5,557
- مستوى التفاعل
- 4,369
- النقاط
- 876
- أوسمتــي
- 14
- الإقامة
- ҂ Dream Land
- توناتي
- 1,370
- الجنس
- أنثى
LV3رد: ثق بنقسك || Believe in yourself
يا جمال ردك وطلتكويارب ما ننحرم
ختم شهر 02 |شهد
// السسلاممُ عليكممَ ورحمةةُ الله تعالىَ وبركاتههْ //
كيف حالككَ حبيبتي ايتاشيِ ؟ عساكيِ بخخيرَ وصحةةَ ي رب.gif "at1 ق1")
آيشش ذآ الموضوععَ الخرافيَ يَ بنت
الهيدر سحرني اول م دخلت الموضوععَ ابداععَ مآ شآإء الله .gif "At (471) حبي2")
اللون الوردي مرةة طالععَ كشخة عَ الموضوععَ وتنسيقككَ خرافيَ
حبيت الايجاز في موضوعككَ وربي تستاهلينَ التحيةة زي ذيكك اللي يسَووها
العساكرَ.gif "At (138) ه1")
حبيت كلشش في موضوعككَ يو8
بخصوصَ الاسئلةةةَ ت8
- اقترح 3 خطوات تساعد في اتخاذ القرارات ؟
اقترحح /
1 - التفكير ثم التفكير الملي قبل اتخاد القرار
2 - الثقة في القرار حتى لو نتايجهه م كانت كويسة اهم الشي العلاقةة مع الذات
3 - الاصغاء للمنطق و تجاهل العواطف > ادري انها صعبةة
- أبد رأيك في كيفية التعامل مع المشكلات التي يصعب حلها ؟
احسس السؤال ذا زي اسئلة الامتحانات الصعبةةَ بسس معلش بحاول ارد على
قد معرفتيالمتواضعةة
اعتقد ان التعامل معها يكون بالعقل مو بشي ثاني ، يعني الواحد يقعد مع
نفسه و يفكر مو يروح يندب حظهه او يفتشش على حد يحل لهه مشكلتهه
وطبعآ لازممَ طريقة التفكير تكون ممنهجةة مو تفكير عشوائي /
- كيف نتعامل مع الاخرين عند الشعور بالغضب أو الخجل ؟
بخصوص الغضب فهاد م يحتآج رأيي لان الرسول عليه الصلاة و السلام مجاوب عليه
قال النبي صلى الله عليه وسلم :
(( إِذا غَضِبَ الرَّجُلُ فقالَ : أعُوذُ بِاللَّه سَكَنَ غضبه ))
صحيح الجامع ٦٩٥
وطبعا هو انجح حل
آما الخججل فاعتد ان ذي تكون مشكلةة نفسية ولازمها دكتور نفسي
عشان الامور م تتعقد بعدين آ3
- أقترح افكار جديدة تجلعنا نتخلص من الغضب ؟
هممم اللي اعرفه ان عصير الليمون يساعد على تهدئة النفس
طبعا اي فكرةة بجيبها حتكون قديمةة بس عن نفسي انا لما اعصب
بصير اطقطق اصابعي
احسس اني اهدا وطبعا كل و طريقته /
.
.
.
مشكروةة ي الغالية عَ الموضوععَ القيممَ ويَ رب م تحرمينا مواضيعككَ
الدميلةةَ
اتقبلي مروريَ
في آمان الله
.
.
.
< واستغفروا ربكم انه كان غفارا >التعديل الأخير بواسطة المشرف:المتواجدون في هذا الموضوع
