قصة الثقة النفس (1 زائر)

[~C O M E~]

اهلا يا تونيون مرحبا بكم
ان الثقة بالنفس هيي الاساس الداعم المتين لصرح النجاح الباهر والانجازات العضيمة فهذه الصفة الحميدة هي طريقك للنجاح فثقتك بنفسك لاتعني الغرور او الغطرسة وانما هي شعور داخلي للاطمئنان من انك تستطيع انجاز المهام الموكلة اليك او اهدافك الخاصة في جميع مراحل حياتك فالشخص الذي يتمتع بالثقة بالنفس بحب عموما نفسه وهو على استعداد لتحمل المخاطر لتحقيق ادافه الشخصية والمهنية ويفكر بشكل ايجابي عن المستقبل فهو يؤمن قدراته ويحترم ذاته بينما الاشخاص الذين يفترقون الى الثقة بالنفس هم اقل عرضة للشعور بانهم يستطيعون تحقيق اهدافهم ويميلون الى امتلاك وجهة نضر سلبية عن انفسهم وقدراتهم وتعتبر الثقة بالنفس صرحا يمكنك بنائه بنفسك

1- كيفية بناء الثقة النفس
تحديد الافكار السلبية مثل لا استطيع فعل ذالك سافشل بالتكيد هذا سوف يعيقك من تحقيق احترام الذات وزيادة الثقة بالنفس
2- قم بمحاولة نزع الافاكر السلبية وارجعها باليجابية مثل انا ذاهب الى المحاولة سانجح بذالك
3- ارفض السماح بالفكار السلبية تستحوذ على عقلك وينبغي اعطاء الافكار الايجابية بعض المساحة في فضاء الدماغ كذالك احرص على التخلص من الاشياء التي تذكرك بالسلبية الخاصة بك كالملابس التي لم تعد تناسبك او الاماكن التي لاتناسب مع اهدافك الجيدة
4- تعزيز الطاقة في دامغك انضر في المراة وحاول ان تبتسم حيث تشير بعص الدراسات والتي تسمى ب نضريات ردود الوجه فالنضر في والبتسام كل يوم قد يمنحك الشعور بالسعادة
2-تحقيق الاهداف وترجربة المخاطر
1- ضع اهدافا وقابلة للتحقيق
2- حاول ان تحتضن المجهول فالاشخاص الذين يفترقون للثقة بالنفس يقلقون انهم لن ينجحوا ولقد حان الوقت لوقف التشكيك بالنفس
3- اسع دوما الى مساعدة الاخرين عندما تعرف انك لطيف اتجاه الاشخاص من حولك وانك تقوم باحداث الفرق ايجابي في حياة الاخرين
كف1

اتمنى ان يعجبك وان تردوا وتعجبوا من اجل تحقيق المزيد سلاما BYE