مشاركات الملفات الشخصية الجديدة

اهلا زهورة تشان ميكو1
قرات مدونتك، انت محتاجة ان تغيري البيئة شوي اللي حولك، ولا تظل نفسك بنفس الروتين او السلوكيات المعتادة
هذا ممكن يكسر شوي حالة الجمود، واظنك لديك فراغ ما بعد الانجاز، او ما يسمى اكتيئاب ما بعد التخرج

وعندي سؤال هل انت من النوع اللي يستجيب للضغط الخارجي بكفاءة لكن مع نفسك لا تكوني ملتزمة؟
  • فديت
التفاعلات: زهـ❀ـورة
زهـ❀ـورة
زهـ❀ـورة
هو فعلا انا محتاجة اغير بيئتي ولكن مااقدر حز88
مافهمت سؤالك حرفيا وفكن اعتقد تقصد اذا اتعامل مع الضغط الخارجي ولكن مااتعامل مع ضغوطاتي الداخلية بنفس الكفاءة؟
صراحة أنا غالبا أكتب كثير او اتكلم كثير عن مشاعري وافكاري وهذي السلوكات تخليني اترجم نفسي الداخلية واتعرف اذا امر بحالة ضغط داخلي ولكن احيانا مااعرف كيف اعبر عنها فأبقى متفرجة وانتظر يتصلح الوضع تلقائيا والحين أمر بنفس الشي مش عارفة اعبر عن اللي احس فيه ورغم كوني امتلك رغبة للتغير ولكني جامدة
مااحس بالتعب او الارهاق وانما وكأني مربوطة بشي يقيدني :)
Tsukishima Kei
Tsukishima Kei
سؤالي يعني انك تستجيب للمهام والقيام بها لو الضغط من الخارج مثل الدراسة او طلب من احدهم لك، او مهام معينة في العمل وكذا في حين لا تستجيب تقريبا لو كان الضغط داخلي مثل تسوي شيء بينك وبين نفسك مثل تطوير مهارة او القيام بتجربة معينة وكذا، ممكن تتساهلين مع نفسك بس مع الاخرين تسوي المهمة على اكمل وجه

ما قلتيه سمات واضحة مرا للـ ADHD هل تتعرض توامتك لمثل هذه الامور ايضا؟
انا بحس بهذه الاحاسيس وخاصة مسالة انك مربوط بشيء وفيه شيء يقيدني رغم اني اريد ان اتغير، بحاول في العادة اغير البيئة ومش لازم يكون شيء كبير، حسب الامكان، والبدء تدريجيا ولو بشيء بسيط فقط لاتخلص من الحاجز الوهمي
مش دائما تنجح بس لها تاثير الى حد ما، حاولي تجربها
وممكن تقرا عن اعراض وسلوكيات الـ ADHD ونتناقش فيها
ممكن تكتبين بالخط العربي
وتحفظينه بصيغة psd
وترفعينه لي

الفتوشوب مايقبل يكتب عربي الا بهذه الطريقة
أعلى أسفل