مشاركات الملفات الشخصية الجديدة

اهلا زهورة تشان ميكو1
قرات مدونتك، انت محتاجة ان تغيري البيئة شوي اللي حولك، ولا تظل نفسك بنفس الروتين او السلوكيات المعتادة
هذا ممكن يكسر شوي حالة الجمود، واظنك لديك فراغ ما بعد الانجاز، او ما يسمى اكتيئاب ما بعد التخرج

وعندي سؤال هل انت من النوع اللي يستجيب للضغط الخارجي بكفاءة لكن مع نفسك لا تكوني ملتزمة؟
  • فديت
التفاعلات: زهـ❀ـورة
زهـ❀ـورة
زهـ❀ـورة
حاولت اتعرف على ADHD ولكن ماعرفت من وين أبدا اوبس11
Tsukishima Kei
Tsukishima Kei
صفة عدم الاحترام للمهام الذاتية،سمة مشهورة لدى ADHD ولها عوامل اخرى، احيانا يكون معناها ان النفس واثقة ان الواحد راح يسامحها سواء عملت المهمة او لا، ولن يعاتبها فتاخذ راحتها اكثر من اللازم على عكس الاخرين قد ينظرون اليك بانظباع مختلف ممكن يصير ياخذ انطباع انه كسول او غير كفء اما انفسنا قتميل الى اننا لن نقول هذا لها ابدا واحيانا عوامله التشتت وسوء المعاملة في الصغر من تضخيم تاثير الاخرين على حساب نفسه والخ

الشاهد، هذا السلوك انحفاض التحفيز/الانجاز الداخلي مشهور وله عوامله المتعددة، لست وحدك في هذا، وكلامك حول انحفاظ طاقتك مشهور لدى ADHD انصح تبحثي او تسالي الذكاء الاصطنناعي مثلا عنه ، اجعله يبحث لك عن مصادر تناسبك ولو بدك رايي فانا انصحك بسلسلة جميلة بس طويلة اسمها عيانين بالابداع ADHD على اليوتيوب
واقترح لك تخلي اكثر ذكاء تستعمله يسالك كذا سؤال يشوف انت قريبة لوجود ADHD مكتسبة ام متجذرة منذ الصغر لانه راح يقرف في التعامل، ولو الاعراض هذه مكتسبة سهلة ازالتها ام لو متجذرة تحاول تتعايشي معاها لانها اسبابها تغير في كيمياء الدماغ
زهـ❀ـورة
زهـ❀ـورة
تصدق انهم صارت تطلع لي فيديوهات كثيرة حول اضطراب الشخصية الحدية وحتى ثنائي القطب وحسيتهم مراحل متطورة من ADHD سواء من ناحية المزاج المتقلب والانتقال من الهوس الى الهوس الخفيف الى النفور التام وطبعا انا ضد ان الانسان يشخص نفسو بدون مختص لهيك خايفة حتى اشخص نفسي ADHD واضع نفسي في قيود وهمية ناتجة عن التسليم

لأن أعراض الثلاثة موجودة عندي:)

بالنسبة لنقطة الرفق بالنفس صحيحة جداااااا وكنت استغرب كيف مهما زعلت من نفسي ابقا ارفق بها وأسامحها وأبرر لها

راح اشوف السلسلة بإذن الله واعتقد انها متجذرة بداخلي لأني منذ الصغر عندي ضعف انتباه وفرط في الحركة وضعف في الرقابة الذاتية وقلة الصبر وحتى ميلاني للابداع وقدرتي في تحقيق نتائج سريعة ثم الانسحاب
ممكن تكتبين بالخط العربي
وتحفظينه بصيغة psd
وترفعينه لي

الفتوشوب مايقبل يكتب عربي الا بهذه الطريقة
أعلى أسفل