مشاركات الملفات الشخصية الجديدة

-أحبه
-ماذا فعلتِ من أجله؟
-قتلته.
attack on titan eren jaeger GIF
فديييييت نورتييي ندى1ق1ق1
  • فديت
التفاعلات: ساي
ساي
ساي
بنورك حبيبتي ق1
الرد في الطريق ور3
  • فديت
التفاعلات: Ubel
Ubel
Ubel
الله متحمسةةةة حز88ق1ق1
  • فديت
التفاعلات: ساي
تكملة للتقييم زهراء تشان ، آسف إذا أزعجتك بكلامي الطويل بس ما قدرت ما أتكلم معك .جوجو1

لا تلومي نفسك لأنك لا تعرفين ما تحتاجين إليه في الوقت الحالي ، الإنسان عندما يكون منهكا جسديا و نفسيا يصير كل شيئ حول يستهلك طاقته حتى الأشياء التي كان يحبها ، لا يعني انك فاشلة او كسولة بل يعني أن هناك خلل ما يجب أن يؤخذ بجدية .

الدوخة و الإرهاق اللذان يتكرران معك لا أنصحك أبدا بتجاهلها أرجوك ، العناية بصحتك ضرورية فمش كل شيئ قد يكون بسبب النفسية المدمرة قد يكون نقص فيتامينات أو الحديد أو فقر دم لا قدر الله و الله يحفظك يا رب من كل مرض و سوء .. فأرجوك قومي بزيارة طبيب عشان نطمن عليك لأني ما أخفيك قلقي فقد تعرضت لنفس الارهاق و الدوخة لفترة .

ليس ضروريا أن تكوني بخير طوال الوقت ولا قوية دائما ، أنت إنسان .. حتى الزهرة تحتاج لسقي و رعاية حتى تنبت و تنموا ، كوني مثل إسمك و لا تجعلي نفسك تذبلين يوما بعد يوم .

فربنا الذي يعلم ما في صدرك قبل أن تنطقي به ، قادر على أن يبدل هذا الثقل إلى سكينة ، و الضيق فرجا بإذن الله .

أسأل الله أن يشرح صدرك ، و يخفف عنك و يمنحك قوة تشعرين بها الآن و في أقرب وقت ، و يخرجك من هذه المرحلة القاسية وأنتِ أقوى وأهدأ مما تتخيلين. 🤍
  • فديت
التفاعلات: زهـ❀ـورة
Sir Crocodile
Sir Crocodile
كنت أبتعد يا زهراء تشان عن أي شيئ يسبب لي ضغط نفسي لأني لاحظت أني كلما أتعصب و أو أقلق تجيني الدوخة و جسمي يصير مو قادر يشيلني و راسي كأني هاز 100 كيلو و اكتشفت بعدها أن عندي ضغط مرتفع و عندو علاقة بنفسيتي قسما بالله يعني كلما اتعصب أو أبكي أو أحزن تتسارع دقات قلبي .. دقات قلبي ما كانت منتظمة و صدقيني هذه الدوخة ما تجي سوى من أسباب مو هيك شيئ عادي و خلاص .

اتمشي قليلا و تنفسي الهواء ولو لوحدك ما تحتاجين دائما لرفقة عشان تطلعي برا .. و اشربي الماء بكثررة و الأهم ابتعدي على كل شيئ تحسيه يضايقك أي شيئ يخليك متنرفزة و ريحي نفسك و ذاتك .. و الإكتئاب صدقيني إنو من أكبر أسبابه نقص الفيتامينات و أهمها القيتاميدن د ، و هذا ماقاله لي الطبيب يوم سويت تحليل لأني كنت أبغا أنتحر بشكل جدي .. كنت في حالة ميؤوس منها في فترة في حياتي .

فلا تستهيني بتلك الإشارات التي يرسلها جسمك أرجوك فقد تكون دلالة على أنك وصلت لمرحلة من التعب تفوق قدرة تحملك .
زهـ❀ـورة
زهـ❀ـورة
المشكلة العجيبة اني كل مرة ابعد عن مسببات القلق عندي ارجع اشتاق لهم فمااعرف هل هذا هوس او تعلق او مجرد ميلان وحب وبسبب الانشغال صار مؤذي لي؟
فحتى لما ارغم نفسي أرتاح واتوقف عن التفكير بالشغل اللي يسببلي الاحتراق هذا ارجع اكتئب بسبب المنع مااعرف اذا فهمت قصدي

فاللي يزعلني ان الاشياء اللي احبها هي اللي وصلتني لهذي الحالة
Sir Crocodile
Sir Crocodile
أفهم قصدك جيدا زهراء تشان .هف98

أحيانا اامشكلة ليست في أننا نكره الشيئ بل نحن نحبه بطريقة تجعلنا نستنزف أنفسنا لأجله ، لذلك بطريقة غير مباشرة عندما نبتعد عنه نشعر بالفراغ و الإشتياق ، فنصبح واقعين في ألم الإبتعاد و ألم الإقتراب .

أنا لا أعتبره هوسا أو تعلقا مرضيا بالضرورة ، بل قد يكون ارتباطا عاطفيا عميقا بشي يمحنك متعة و سعادة مؤقتة و معنى لحظي ، لكن الطريقة غير متوازنة و هنا المشكلة .. الحل زهراء تشان ليس أن تمنعي نفسك عنه بشكل كلي و دفعة واحدة ، و إنما أن تعي بأنه عليك أن تتقربي منه بطريقة صحية لا تؤديك و لا تعتزليه ، و الأهم لا تجعلي الأشياء التي تحبينها تتحول لسبب لإيدائك .

و لهذا قد تشعرين بنوع من الإكتئاب ، لأنك حرمت نفسك فجأة من شيئ كان عقلك يهرب إليه بحثا عن الراحة و الهدوء أو شيئ كان يترك لوجودك معنى .

لذلك لا أظن أن السؤال " هل هذا تعلق أم هوس ؟ " بل السؤال الصحيح " كيف أستعيد هذا الشيئ الذي أحبه بدون أن يستنزفني و يؤذيني ؟ "

أكثر الأشياء التي يجب أن نتعلمها في الحياة هو وضع حدود لما نحبه أي كان ، لأن الحب بلا حدود يتحول لاستنزاف ، و الإستنزاف شو هوا ؟ هو شيئ بيخلينا نكره حتى ما كنا نعشقه للأسف . جوجو1
ستارو1
أعلى أسفل