الختم الذهبي لا تثقْ بشمس الشتاء (5 زائر)


RO-CHAN

اللهمّ وجهنا لما خلقتَنا له و اصرفنا عمّا نهيتَنا عنه
إنضم
30 يوليو 2019
رقم العضوية
10216
المشاركات
31,525
الحلول
1
مستوى التفاعل
77,612
النقاط
2,134
أوسمتــي
23
توناتي
17,599
الجنس
أنثى
LV
5
 
at155468181410682.png




at157451800235391.png



at157451800265373.png


ينخدع الكثير منا بإشراقة شمس الشتاء فيقضون أوقات طويلة تحت أشعتها ظنّاً بأن أشعتها ذات ضرر أقل منها في فصل الصيف غير مدركين ما قد تسببه من أضرار فيهملون العناية ببشرتهم مغفلين أهمية استخدام المنتجات الخاصة بالوقاية من الشمس عند التعرض لها مما يؤدي إلى أضرار كبيرة و جسيمة للبشرة بعضها قد يكون دائماً


at157451800270754.png




تكمن خطورة أشعة شمس الشتاء في تعرضنا لها بشكل كبير من خلال قضاء وقت طويل تحت أشعتها ، مما يعرض الجلد و البشرة لعدة مخاطر بسبب الأشعة فوق البنفسجية الموجودة ضمن أشعتها و التي تعدّ مصدر الخطر الحقيقي حيثُ تتسبب بـِ

1. تدمير الألياف المهمة في البشرة (المسؤولة عن بقاء البشرة قوية ومشرقة)

2. تقلل من الكولاجين والايلاستين مما يتسبب بجعل البشرة ضعيفة ولينة مليئة بالتجاعيد

3. تدفع البشرة لانتاج الخلايا الصبغية التي تُنتج صبغة الميلانين كطريقة للحماية من هذه الأشعة مما يتسبب بظهور بقع تميل للون البني أو الأسود، و بذلك قد تصبح ألوان البشرة متفاوتة وغير متناسقة؛ بسبب أنتاج مادة الميلانين بشكل غير متساوٍ


أبرز المشاكل التي قد تنجم عن أشعة الشمس في فصل الشتاء


* ظهور الشامات والثآليل

* احمرار البشرة نتيجة حروق الشمس لها

* الكلف والنمش و هي عبارة عن بقع سطحية تلون البشرة و عادة تكون باللون البنّي لكنها قد تظهر أحياناً باللون الأسود


* ظهور بقع داكنة على الشفاه، تسمى النمش الشفوي خاصة الشفة السفلى



at157451800277115.png



يعتبر واقي الشمس من الأساسيات المهمة لتجنب أضرار الشمس على البشرة

واقي الشمس (sunblock) هو منتج يحتوي على عدة مكونات تساعد على منع الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى البشرة وبالتالي حمايتها

من الجدير بالذكر بأنه يوجد نوعان من الأشعة فوق البنفسجية ( UVA ، UVB ) و التي تسبب تلف الجلد و ظهور علامات تقدم السن مبكراً كما أنها تزيد من احتمال حدوث سرطان الجلد


الأشعة فوق البنفسجية من نوع B هي السبب الرئيسي في حدوث حروق الشمس

أما النوع
A
فتخترق الجلد بدرجة أعمق مسببة التجاعيد و علامات تقدم السن


تختلف أنواع واقي الشمس في قدرتها على الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية UVA & UVB

و عندما نتحدث عن واقي الشمس هناك مصطلح مهم يجب تعريفه وهو SPF (عامل الحماية من الشمس) وهو مقياس لقدرة واقي الشمس على الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية UVB

وكون عامل الحماية (SPF) يمثل الحماية من الأشعة UVB فـ يجب الحرص على اختيار واقي شمس يحتوي على عامل حماية SPF 30 أو أعلى و أن يكون أيضاً واسع المدى ليحميك من الأشعة UVA لذا عند الشراء واقي الشمس تأكد بأن المنتج يقدم حماية لكل من UVA & UVB

كون الحماية من UVA مهمة جداً لأن هذا النوع من الأشعة يخترق الجلد بعمق ويسبب التجاعيد في حين يشترك النوعين بزيادة احتمال الإصابة بسرطان الجلد.

at157451800286886.png


للتخلص من النتائج السلبية لـ تعرض البشرة لأشعة الشمس لا بد من اتباع بعض النصائح :-

أولاً ~ تجنّب التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير في فصل الشتاء

ثانياً ~ استخدام واقي شمس جيد بمعامل حماية
SPF 30 أو أكثر و يتم تجديده كل ساعتين

ثالثاً ~ الحفاظ على البشرة رطبة فالجفاف يسبب أضرار مضاعفة

رابعاً ~ تجنب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة لتجنب الأشعة فوق البنفسجية و تكون هذه الأوقات من الساعة العاشرة صباحاً إلى الساعة الرابعة عصراً


خامساً ~ استعمال مرطب شفاه يحتوي على درجة حماية من الشمس

سادساً ~ تناول أطعمة وعصائر تحتوي على فيتامين (أ)، مثل: الطماطم، اللوبياء الخضراء، الملفوف و الأكثر من شرب الماء




at157451800293927.png



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم أصدقائي التونيين ش2
إن شاء الله تكون بخير وما بتشتكوا من شر ق8

خطر ببالي أعمل هـالموضوع لأنه دخلنا على فصل الشتاء و نسبة كبيرة من الناس بتستهين بالحماية من أشعة الشمس فيه ش1

فحبيت ألفت نظركم للموضوع وأعطيكم بعض النصائح البسيطة شش88

بتمنى تكونوا حبيتوا الموضوع و استفدتوا منه حبي33

و شكر كبير للمبدعة الغالية كآرين عالطقم الرووعة ش2 ما ننحرم منك ق8

على أمل اللقاء بموضوع جديد إن شاء الله بندو1

في أمان الله ق8

at15745180026022.png
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

TOLAY

s u r v i v o r
إنضم
12 فبراير 2019
رقم العضوية
9759
المشاركات
3,165
الحلول
1
مستوى التفاعل
10,594
النقاط
943
أوسمتــي
15
العمر
29
توناتي
4,289
الجنس
أنثى
LV
3
 

يُقال " لاآ تثق في شمس الشتاء ولاآ في قلوب النساء "

يعطيك العافية يا وردة عالطرح القيم ق8 وفعلاً كلامك صحيح
شمس الشتاء قد تتسم بالبرودة النسبية لكن آثارها السلبية
على البشرة غير صحية وتسبب مشاكل قد تكون مزمنة
وتحتاج علاج دوري مستمر لذلك الوقاية خير من العلاج

تنسيق الموضوع كشخه شكراً لك ولِـ كارينةة المبدعة

لاتحرمينا تواجدك المستمر
تحياتي | تولآي~
 

Mia ❀

رقيقة كرقة الغيوم في السماء ☁
إنضم
4 أغسطس 2019
رقم العضوية
10232
المشاركات
2,937
مستوى التفاعل
10,275
النقاط
574
أوسمتــي
4
العمر
17
الإقامة
احلامي ❤
توناتي
2,484
الجنس
أنثى
LV
1
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفها رو تشي؟؟
بتمنى امورك منيحة وما تشتكي من شي ب1و3
شو هالجمال حلو الموضوع الي تطرقتي اله
الشمس بالشتاء بتكون مرات أخطر من الصيف كمان
والوقاية لازم تكون دائمة
حلوة النصائح الي حطيتي وكمان شي روتيني المفروض تكون ق8
تسلم هالايدين على الطرح اللطيف والمميز
والتنسيق بيجنن ومرتب
وتسلم كارين على الطقم مبدعة مثل دايما ش10ق10
لا تحرمينا من مواضيعك رو تشي
دمتي بخير
و3و3و3
 

Lollipop

وَ غدًا تَبدُو المدَامِعُ مَبسمًا وَ قَسوةُ الدُنيَا تَهونُ.
إنضم
14 مايو 2019
رقم العضوية
9975
المشاركات
747
مستوى التفاعل
4,766
النقاط
267
أوسمتــي
3
الإقامة
Sichuan
توناتي
2,472
الجنس
أنثى
LV
0
 
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته. جوجو1
شلونكِ رو تشَان اللتيفه ؟! إن شاء بأحسن بحال و ما تشتكين من هم. شم1
أُومق حبّيت مررره عنوان الموضوع، جذبني جدًا حتى أدخُل. ب1
بصراحة يوم نزلتيه ظنّيته عنوان رواية عشان كذا تكاسلت بالبداية أقرأ .. ما إنتبهت إنه بقسم الموسوعة الحرة -تشرد- مش1
الزبدة الله يجازيكِ خِير على هَالمعلومات القيّمة. ور2
أول مرَة أعرف إنّ الشمس مُمكن تكون بهالخطورة على البشرة ..
و أنا زي الهَبلة كل يوم الصبح أرفَع راسِي للشمس و أضحك ع أساس وسيلة للدفئ و كدا. ه1قك2
شُكرًا لإنقاذكِ بشرتي الجميلة. حز88 !!
حبّيت إنكِ وضعتي نصَائح و أكثر من طريقة لتجنّب أضرارها. ش11ق8
و تثلم كارين تشان على الطقم الخُورافي كالعادة. شش88ق8
شُكرًا على طرحكِ اللتيف و المُناسب جدًا لهالفترة. حبي90
تنسيقكِ جميل و مُريح للأنظار. جوجو1
إهتمي بنفسكِ و إحرصي على تدفئة جسدكِ. ش11ق6

مَع ودّي، في أمان الله.
 

A S T E R

أنا لَسْتُ مِِثْلهنّ ، أنا مَثَلٌ لَهُنّ ✨
إنضم
29 سبتمبر 2018
رقم العضوية
9477
المشاركات
14,346
مستوى التفاعل
48,597
النقاط
1,423
أوسمتــي
23
العمر
31
الإقامة
Palestine
توناتي
6,492
الجنس
أنثى
LV
5
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك انتيمتي رو؟
ان شاء الله تمام ؟ خ22

بالبداية سوري ع التأخير
أنا قرأت قسم منه
وهسا كملتو وهيني بدي رد عليه واخيرا

حبيتو كثير الصراحة

معلومات مهمة جدا مفيدة
هي الشمس بشكل عام خطيرة عالبشرة سواء بالصيف او بالشتا
ولازم الواحد يختار الأوقات الصح لبتعرضلها لحتى يستفيد منها خصوصا فيتامين د
لانه كثير من النساء وانا كمان مثلهم مصابين بنقص فيتامين دال
لانه ما نتعرض للشمس
بوتنا مسكرة والواحد ما بطلع برا ويتشمس غير كل وين ووين
فهي مفيدة
ولكن لا شك كل شي الو سلاح ذو حدين ولازم الواحد يعرف الأوقات الصح ويتخذ التدابير الي ذكرتيها بموضوعك

ما قصرتي بالموضوع
يعطيك العافية حبيبتي ..التنسيق حلو كثير ومرتب وكارين كعادتها أبدعت والله
موضوع خفيف ومعلومات مهمة

سملت الايادي
في انتظار جديدك غاليتي

في امان الله
 

إنضم
14 أغسطس 2019
رقم العضوية
10264
المشاركات
5,200
الحلول
1
مستوى التفاعل
14,639
النقاط
1,633
أوسمتــي
31
العمر
48
الإقامة
الاردن
توناتي
25,618
الجنس
ذكر
LV
7
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك رو ان شاء الله بخير وعافيه

الموضوع من أوله لأخره حبيتو كثير الصراحة معلومات مهمة جدا و مفيدة

كما قالت الاخت أستر الشمس بشكل عام خطيرة عالبشرة لذلك الانتباه منها

وهذه النصائح أكيد بتفيد الجميع شكراً كثير رو تشان ما قصرتي بالموضوع

يعطيك العافيه انتي و كارين كعادتها تصميم خورافي سملت الايادي

في انتظار جديدك في امان الله​
 
التعديل الأخير:

إنضم
30 يونيو 2013
رقم العضوية
605
المشاركات
1,662
مستوى التفاعل
6,629
النقاط
586
أوسمتــي
2
الإقامة
My heart's in Lawrence, Kansas
توناتي
1,080
الجنس
أنثى
LV
0
 
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ونبدأ نشاطنا بتوأمي و جمال طلتها، عساك بخير يا قلبي و كل أمورك تمام ما يسكن قلبك ضيق و لا يتوغلك وحدة أبدا ش2ق1

ما شاء الله عليك، موضوع في غاية الأهمية والغفلة عنه قد تؤدي الى الندم د9قك2

أنا ألاحظ إنه أكثر شيء الناس تقصر بحقه هي البشرة، حتى إنه بعض العيوب اللي تصيبها بتكون تحذيرات جسمية لمشاكل قاعدة تصيير والواعي هو من يلحق يتداركها بوقتها ذ2تغ5ق

خرافة إنه شمس الشتاء خفيفة و غير مؤذية هي متناقلة منذ وقت طويل، قد لاحظتها حتى بتعليقات ناس قريبة مني وكنت استغربهم ء1قك2

وطبعا من تكون بشرتك حساسة و شي ورثته غصبا عنك وصايبها ارهاق بدون شيء ما راح تزيد الطين وتطلع بالشمس ببكل صدر رحب ه1

والله بقولكم من الحين يا جماعة الوقاية خير من العلاج، وصدقوني علاج البشرة مكلف جدا ومواويله طويلة واسألوا مجربين، مو شي لطيف بالمرة بكا00قك2

ومثل ما قلتي رو، الواقي يكون أساسي بالشنطة ويتجدد كل ساعتين اذا بنمشي بالشمس، لكن اذا بمكان مغلق عادي -اي والله مو زيادة تكاليف هي ترا الماركات سعرها بالطالع دايما ض7ه2-

بس قبل لا نخرج بنص ساعة نحط بكل انش مكشوف ما ننسى خاصة الشباب مدري يستحون من هالمواضيع او يتكاسلون -ترا البنات ما صايرين حق جوهر وقلب ابيض لا، يركزون بالشكل بعد وقد اعذر من انذر-ه1قك2

معلومات جدا قيمة و ترتيب و سلاسة ووضوح في الطرح ش2خ111

أسلوبك جدا جميل، وعجبني التقرير من بدايته لنهايته، كفيتي ووفيتي بكل الجوانب مسلطة الضوء على تفاصيل في غاية الأهمية هم1ق1

حابة يكون بدايتك بالقسم ولا النهاية، وراح اظل منتظرة منك مواضيع دسمة جديدة ونحارب الكسل سوا ض2ق1

عسى ما ننحرم أبدا من حضورك توأمي، وسامخيني على مروري البسيط لكن جديا بعيد الردود اكثر من مرة جل1

لك كل ودي و تقديري والقلب كله، في أمان الله ج2ج1
 

ككشيبة

𝘉𝘳𝘢𝘵
إنضم
1 يونيو 2019
رقم العضوية
10036
المشاركات
4,193
مستوى التفاعل
13,167
النقاط
746
أوسمتــي
5
العمر
19
الإقامة
.
توناتي
1,235
الجنس
أنثى
LV
1
 
giphy.gif

السلام عليكم رو تشآن كيفك ؟كض1
سمعت بهاي المقولة "لا تَثق بشمس الشتاء " في أحد الكتب القديمة عندي ض1ق8
وفي اشياء فاجئتني جدًا وخصوصًا الاشعة فوق البنفسجية :(ق8
أحبببت التصاميم جدًا فهي تعطي منظرًا مميزًا لموضوعك رك2ق8
أحَسنتِ في اختيَارك للموضوع وطرحك المميز غزا6غزا6
في اِنتظار مزيد من مواضيعك القادمة جوجو1

دمتِ في أمان الله و3
 

إنضم
16 نوفمبر 2019
رقم العضوية
10554
المشاركات
2,146
الحلول
2
مستوى التفاعل
16,597
النقاط
670
أوسمتــي
9
العمر
25
الإقامة
Baghdad
توناتي
2,467
الجنس
ذكر
LV
2
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك رو تشان ؟ ان شاء الله تكوني بخير يا رب ق1ق1
صراحة جذبني عنوان الموضوع لأننا عادةً نركز على شمس الصيف الحارقة
والاحظ ناس كثيرة وقت البرد يتوجهوا نحو الشمس ويوقفوا فيها لوقت طويل حتى يتدفوا
صراحة ما كان ببالي انه شي خطأ بسبب البرودة الاغلبية وانا منهم ..
نظن ان الشمس تكون لها فوائد اكثر من المضار في هذا الوقت من السنة
عجبتني فكرة الموضوع خاصةً مع بداية الشتاء عرفتي كيف تختارين الموضوع ق1ق1
المعلومات اللي فيه بعضها ما سمعت فيها ابداً لهذا شكراً لك لأنك افدتيني صراحة ق1ق1

* احمرار البشرة نتيجة حروق الشمس لها

هذا شي اعاني منه جداً بس وقت الصيف لأني اكون مضطرة اني امشي في الشمس
اصل مكان الظل يكون قليل عكس الشتاء اغلب الوقت تكون غيم
وانا اصلاً اكره الشمس فما اروح عليها في الشتاء ق1ق1

* الكلف والنمش و هي عبارة عن بقع سطحية تلون البشرة و عادة تكون باللون البنّي لكنها قد تظهر أحياناً باللون الأسود

صراحة ما كنت اعرف ان النمش بسبب الشمس همم66 معلومة جديدة انضافتلي ق1ق1

* ظهور بقع داكنة على الشفاه، تسمى النمش الشفوي خاصة الشفة السفلى

انا شايفة الكثير يعانون من هذه المشكلة ما كنت اعرف من السبب بعد طيب انا اعرف ان الشمس تسبب السمرة
بس ما توقعت تسببها للشفاه بعد ه1معلومة جديدة ثانية ق1ق1

ثانياً ~ استخدام واقي شمس جيد بمعامل حماية SPF 30 أو أكثر و يتم تجديده كل ساعتين

طبعاً شكراً جداً على معلومات الاشعة فوك البنفسجية ما كنت اعرف انها نوعين ولا كان عندي علم بالSPF ولا مركزة فيه ابداً
طبعاً جربت احط واقي شمس كم مرة في الصيف وما عجبني الوضع ه1
اصل ماحب احط شي على وجهي بس بسبب الحروق اللي تسببتلي فيها الشمس
قلت اجرب واحط بس مدري ما حسيت بفائدة مع انه مكتوب عليه حماية 80% والكل يمدحون فيه ض2 مدري منين الخلل ه1

طبعاً الطقم رائع شكراً لكارين عليه ابدعت في تصميمه ق1ق1
في انتظار المزيد من مواضيعك المفيدة مثل هذه ق1ق1
في امان الله وحفظه ق1ق1
 

آك منيتك

don't think
إنضم
30 مايو 2019
رقم العضوية
10030
المشاركات
3,693
مستوى التفاعل
8,837
النقاط
732
أوسمتــي
6
العمر
56
توناتي
155
الجنس
أنثى
LV
1
 


السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته
كيف حالك رورو تشي ق1ش2
عساك بخير وصحة وسعادة يا رب ش10

بصراحة اول مره ادري انو شمس الشتاء تسبب هاي المضاعفات للبشرة له5

خاصة انو يحرص معظم على الأشخاص
على التعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء، ضف1ق1

للشعور بالدفء في ظل انخفاض درجة حرارة الطقس، وعلى الرغم من فوائدها المتمثلة في

سد نقص فيتامين د بالجسم، وتقوية المناعة،
وتحسين الحالة المزاجية، ق1

إلا أنها قد تتسبب في الإصابة ببعض الأضرار مثل ما ذكرتيلنا له5

الكلف والنمش و هي عبارة عن بقع سطحية تلون البشرة و عادة تكون باللون البنّي لكنها قد تظهر أحياناً باللون الأسود

يمهه ما كنت اعرف انو النمش من الشمس
ظنيته شي وراثي و كذا ... ضف1ق1

و حتى تسبب سرطان الجلد وعادةً ما يصيب المناطق المعرضة لها بشكل مباشر،

خاصة فروة الرأس، والوجه، والرقبة، واليدين، والساقين عند النساء...
بسبب التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية له5

و جفاف الجلد ،، لانا لا نتَعرق ^"من عرق "
في فصل الشتاء كتير

تخلينا ما نهتم بشرب الماء بشكل
خاص و السوائل بشكل عام و لما نتعرض للشمس

يصير الجلد اكثر عرضة للاصابة
بالجفاف و التشققات و الالتهابات له5

استفدت كتير من النصائح الي حطيتيهم
آه .. وكمان كانت تقول لنا استاذة الاحياء انا نلبس

ملابس فاتحة اللون، ونتجنب الغوامق
قدر المستطاع

لكن انا اشوف كتير ناس يلبسوا
ملابس غامقة في الشتاء ضف1ق1

المهم شكرا لك على هذا الموضوع الرهيب
والنصائح المفيدة و على كل شي حطيتيه هون ش10ق8

تسلم ايدين كارينة على الطقم الكيوت
في انتظار المزيد من طلاتك ق1ش1

في امان الله ور3

 

المتواجدون في هذا الموضوع

المواضيع المتشابهة
كاتب الموضوع العنوان المنتدى الردود التاريخ
YAFA الختم الذهبي أثرُ الفراشةِ لا يُرى || Butterfly Effect فضاء التون ☯ 7
آك منيتك الختم الذهبي كيف لنا نريد ان نصبح سعداء ونحن لا نعرف حتى ما هي السعادة فضاء التون ☯ 2
R A V E N الختم الذهبي I don't speak croissant ?? / لا أتحدث لغة الكرواسون ? XD •||• تابع لمسابقة أنطق جميلا ? فضاء التون ☯ 13
ترانيم المطر الختم الذهبي لا تدع الثعلب يحرس الأوز ! || تقرير عن الثعلب ? ~ فضاء التون ☯ 14
SAZAR ✘ حقيقة الموت وزيف الحياة ~ المعروف بالبكاء السعيد!! لا تخسر قبل مماتك حتى لا تموت وانت محطم • فضاء التون ☯ 1
A S T E R الختم الاداري لا يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لَا يَشْعُرُونَ فضاء التون ☯ 17
J O K E R الختم الفضي لأن الحب وحده لا يكفي فضاء التون ☯ 4
Mia ❀ الختم الذهبي كوميديا الحروب♤ حروب لا ضرورة لها فضاء التون ☯ 9
Lollipop الختم الذهبي فَلا تَأكُل إلَّا مَا تُخرج الأَرضُ مُنبِتةً ⋮ النبَاتيّة فضاء التون ☯ 9
ÄýåÑåmï ŚhïñïĞåmï التماسك الكوني: لماذا لا ينهار الكون؟‏ فضاء التون ☯ 9

المواضيع المتشابهة

أعلى أسفل