- إنضم
- 9 يونيو 2015
- رقم العضوية
- 4540
- المشاركات
- 1,975
- مستوى التفاعل
- 242
- النقاط
- 75
- الإقامة
- في سحابة ...
- توناتي
- 0
- الجنس
- أنثى
LV
0
[TBL="http://dc19.arabsh.com/uploads/image/2016/01/15/0c3e4d4c61f602.png"]
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
.gif "At (208) ض0")
أهلا و سهلا و مرحبا و9و9
بإخواني و أخواتي في منتدى انمي تون
كيف الأحوال و الأخبار و الصحة ؟؟!
كيفكم يا شباب و شياب <<
.gif "At (138) ه1")
لا أحد يزعل ما صحيح .......ياي2
فاكهة التنين*أو*بتايا*( Pitaya) هي فاكهة تشمل العديد من*أنواع*الصبار*
الموطن الأصلي للبتايا هو*/المكسيك/
/أمريكا الوسطى /
/*أمريكا الجنوبية /
وحاليا تزرع أيضا في شرق آسيا
*ودول*جنوب شرق آسيا
*مثل*أندونيسيا
،*وتايلاند
*والفلبين
*وسري لانكا
*وماليزيا
ومؤخرا*بنغلاديش
أنواع الفاكهة :
&البتايا الحمراء*: ذات قشرة حمراء ولحم أبيض وهي النوع الأشهر من فاكهة التنين ٪
&.البتايا الصفراء: ذات قشرة صفراء ولحم أبيض.
&بتايا كوستاريكا: ذات قشرة حمراء ولحم أحمر.
&بتايا طويلة: ذات قشرة بنية ولحم ملون وهي نادرة جدا ولا توجد إلا في نيوزلندا وتايلند والصين
*تمتلك فاكهة التنين عدة خصائص ومنها:
★احتوائها وبشكل كبير على فيتامين "C":
ويُعتبر فيتامين "C" من أكثر الفيتامينات المُهمة لجهاز المناعة، والذي
يُساعد على التئام الجروح بسرعة، ويسهل امتصاصه من خلال الجسم
بشكل سريع ويُعتبر أسرع من مُكملات فيتامين "C".
★احتوائها لـ فيتامين "B1" أو "الثيامين": وتُعتبر
فاكهة التنين من أغنى الفاكهة احتواءً على فيتامين "B"، وهذا يجعل
الجسم أكثر طاقة وحيوية، وأيضاً الكربوهيدرات الضرورية لعمليات
التمثيل الغذائي للجسم.
★احتوائها لـ فيتامين "B3" أو "النياسين": و
تُعتبر فاكهة التنين من أغنى الفواكه المثالية والتي تَعمل على خفض
نسبة الكولسترول في الجسم، ويعمل فيتامين "B3" على تعزيز مظهر
البشرة وترطيبها وتنقيتها.[
★ احتوائها على فيتامين "B12": تُعتبر فاكهة التنين
من أكثر المُنشطات الطبيعية للجسم، نظراً لاحتوائها على فيتامين "B12"،
وتُساعد الأشخاص الذين يُعانون من نقص في الشهية لجعل شهيتهم للطعام
مفتوحة، ويُعتبر فيتامين "B12" من أهم الفيتامين للجسم والذي يُساعد في
علاج آلام الظهر والمفاصل.
★يحتوي على نسبة عالية من الألياف: تُعتبر هذه الفاكهة
غنية بالألياف الغذائية، والتي يمكن الحصول عليها من هذه الفاكهة وكل 1 غرام
من الألياف لكل 100 غرام من هذه الفاكهة المجففة، وكما تعتبر هذه الفاكهة من
أفضل الفواكه التي ينصح بتناولها من قبل الأشخاص الذين يعانون من الإمساك،
فهي تعمل ك مُلين للمعدة،و تنظيم حركة الأمعاء في حال عدم انتظام في حركتها.
★يحتوي على نسب عالية من المعادن: تُعتبر هذه الفاكهة
الرائعة هي مصدر طبيعي للمعادن، ومصدر طبيعي للفسفور والكالسيوم، والتي
تُعتبر هي المسؤولة عن تعزيز قوة العظام، وصحة الأسنان، كما يساعد الفسفور
في تشكيل أنسجة الجسم، وتعزيز القدرة الجنسية لديه وتنشيطه.
★فوائد فاكهة التنين لهذه الفاكهة فوائد جمة ومنها:
تُساعد في السيطرة على مستويات الجلوكوز، ويُعتبر انتظام مستوى الجلوكوز
مُهم جداً وبشكل خاص للذين يُعانون من مرض السُكري من النوع "2"، بحيث
تعمل هذه الفاكهة لمن يُعاني من هذا المرض على تقليل استهلاك الأنسولين
الذي يحتاجه الجسم بالنسبة للمرضى بهذا المرض.
★ تُقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم، وتعمل هذه الفاكهة على تطبيع
مستويات ارتفاع ضغط الدم في الجسم، ويُنصح بتناولها من قِبل الأشخاص الأكثر عرضة
لارتفاع ضغط الدم. تعمل على تقليل المواد السامة بالجسم وتحمي من آثارها.
★تعمل على تحسين البصر نظراً لاحتوائها على مادة الكاروتين
والتي تعمل على الحفاظ وتحسين البصر لدى الإنسان.
★تَعمل هذه الفاكهة على الحفاظ على الوزن .
★تُخفف هذه الفاكهة من أمراض الجهاز التنفسي وحدة
السعال والتهابات الحلق والربو وغيرها من الأمراض للجهاز التنفسي.
★تُعتبر هذه الفاكهة مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة وتعمل على الوقاية من السرطانات.
[/TBL]
التعديل الأخير:
.gif "At (75) ح5")
.gif "At (490) و3")
.gif "At (102) ض1")
.gif "At (448) ض2")
، واو يعني الحين هالفاكهه تعمل على الوقاية من 
.gif "At (501) ش5")
.gif "At (452) ضض3")
.gif "at1 ق1")
.gif)
.png)
.gif)
.gif "At (73) ع0")
.gif "At (209) ش2")
.png "At (45) غ6")
^كف.gif "At (447) م6")
ح1 اوكي ي قلبي 
.png "At (85) خ1")
.png "At (71) و1")
.gif "At (48) ب1")
.jpg "At (5) بي1")
.gif "At (110) :(")
