Dies Irae E06

Dies Irae E06

بواسطة : MaGicaL Boy
Code:Realize: E06

Code:Realize: E06

بواسطة : MaGicaL Boy
Black Clover E07

Black Clover E07

بواسطة : AkAi ShUichI
 Just Because E06

Just Because E06

بواسطة : MaGicaL Boy
Mahoutsukai no Yome E06

Mahoutsukai no Yome E06

بواسطة : AkAi ShUichI
Kino no Tabi E07

Kino no Tabi E07

بواسطة : AkAi ShUichI
Reimei no Arcana ch22

Reimei no Arcana ch22

بواسطة : Bella Manaka
American Ghost Jack Ch24

American Ghost Jack Ch24

بواسطة : aпoмa ♪
American Ghost Jack Ch23

American Ghost Jack Ch23

بواسطة : Bella Manaka
Layers Manhwa ch20

Layers Manhwa ch20

بواسطة : Bella Manaka
كرة السلة

كرة السلة

بواسطة : ❥ M A R R Y ❥
أنتقام Masamune

أنتقام Masamune

بواسطة : هايبرا_تشآان
مانجا ون شوت Sky Shards

مانجا ون شوت Sky Shards

بواسطة : IREN
(الأخير Last) رواية

(الأخير Last) رواية

بواسطة : L U V I A
مستلزمات تصميمية - 2018

مستلزمات تصميمية - 2018

بواسطة : Bella Manaka
تقرير عن روايه الواح ودسر

تقرير عن روايه الواح ودسر

بواسطة : مآرو تشآنッ
الفصل 16 من مانهوا Aegis Orta

الفصل 16 من مانهوا Aegis Orta

بواسطة : ѕιℓνєя вυℓℓєт
رمزيات وتواقيع انمي

رمزيات وتواقيع انمي

بواسطة : Dark_Angel

الملاحظات

  1. مميزي الشهر // تجمع المواضيع \\ طلبات بنرات // طلبات بنرات البوابه
    كرسي الاعترافات






































  1. [​IMG]


    السلآم عليكم ورحمةة الله وبركآتةة

    اسسعدد الله آوقاتكمم بكل خيرر حبايبي
    آعضاء وزوآر منتدى التوون الجمييل ش10 ق1 كيفكمم شخبآركمم
    ي رب تكونوا تمآااام ومآتششكوو من همم ق1 طبعآ هذا اول موضوع لي
    في قسسم الشبآاب والريآضةة هذا القسسم كتيرر احبةةة ق1 ق1
    لأني من عشااق الريآضةة فأتمنى ان أوفق بطررررحي ق1 ق1
    موضوعي اليووم عن ريآاضةة كررة السسلةة هالريااضةة بمووت فيهآاا
    وحبيتهاا اكثرر بعدد لما طلع حسساان ه1 وتفرجت انمي سلام دآنكك الجميل
    خلوناا اليووم نتعررف على ريااضةة كررة السسلةة اكثرر واكثرر ق1 ق1

    نبدي الموضووع على بركةة الله ق1

    الفهررس

    ماهي كرة السسلةة
    تاريخ كرة السسلةة
    القواعدد والقوآنين
    الطوول
    الملعب
    مراكز الاعبين وخطط اللعب
    فوآئدد كرة السسلةة
    رمزيآإت عدد 15
    العآملون على الموضوع
    خآتمةة




    [​IMG]











     
    آخر تعديل: ‏10 نوفمبر 2017
    بيشآ✖ ،Hardened ،Sila و 6آخرون معجبون بهذا.





























  2. [​IMG]


    هي رياضة جماعية
    يتنافس فيها فريقان
    يتألف كل منهما من خمسة لاعبين نشيطين
    يحاول كلاهما إحراز نقاط سسلة يُطلق عليها الهدف !
    وترتفع السلة عن الأرض بمقدار 3 أمتاار في العالم




    [​IMG]




    [​IMG]




    في أوائل ديسمبر من عام 1891
    بحث الدكتور الكندي جيمس نايسميث
    أستاذ التربية البدنية بجامعة ماكجيل في مونتريال
    بأبتكار لعبة قوية تُقام داخل الصالات يشغل بها طلابه ويحافظ
    على لياقتهم البدنية عند مستويات مناسبة في فصول الشتاء الطويلة

    التي تسود الولايات الواقعة في إقليم نيو إنجلاند.

    فبعد رفض عدد من الأفكار الأخرى نظرًا لصرامتها
    أو عدم تناسبها
    مطلقًا مع صالات الجمنازيوم المحاطة بالجدران، وضع "
    نايسميث"
    القواعد الأساسية لكرة السلة وقام بتثبيت سلة خوخ على سياج يبلغ ارتفاعه
    10 أقدام (3.05 متر).وعلى النقيض من الشبكات الحديثة لكرة السلة
    فقد ظل قاع سلة الخوخ مسدودًا، ومن ثم كان يتعين استرجاع الكرة
    يدويًا بعد كل "هدف" أو بعد كل نقطة يتم إحرازها غير أن هذا الأمر
    قد أثبت عدم فاعليته. لذا، فقد تم ثقب قاع هذه السلة، المثبتة في
    عمود
    طويل مرتكز على حامل، مما يتيح خروج الكرات منها في كل مرة تدخل فيها
    هذا وقد تم استخدام سلال الخوخ هذه حتى عام
    1906، حيث تم استبدالها
    في نهاية الأمر بسلال معدنية مثبتة في لوحات خلفية تُعرف باسم
    لوحات الهدف (وهي عبارة عن لوحة مستديرة أو مستطيلة
    خلف السلة تمنع ضربات الكرة المتجهة إلى الخارج وترجعها، أو تردها
    إلى داخل السلة وسرعان ما تم إدخال تغيير آخر يتيح مجرد مرور الكرة
    عبر السلة، وهو ما مهد الطريق لظهور اللعبة في شكلها المعروف لنا حاليًا
    في بادئ الأمر، تم استخدام كرة قدم في إحراز الأهداف. فعندما يتمكن
    اللاعب من إحراز هذه الكرة داخل السلة، فإن فريقه يحصل على نقطة
    والفريق الذي كان يحصل على أكبر عدد من النقاط هو الذي يعتبر الفائز
    في المباراة وعادة ما كان يتم تثبيت السلال في شرفة الملعب المنخفضة
    ولكن ثبت أن هذا الأمر غير عملي وذلك عندما بدأ الجمهور يتدخل
    في تصويبات الكرة. وقد تم استخدام لوحة الهدف المثبتة خلف السلة
    للحيلولة دون وقوع هذا التدخل، هذا إلى جانب كونها ذات تأثير إضافي
    يتمثل في السماح بالتصويبات المرتدة. وقد اكتشفت حفيدة نايسميث
    مذكراته التي كتبها بخط يده في أوائل عام
    2006، والتي تشير إلى أنه
    كان قلقًا بشأن لعبته الجديدة التي ابتكرها، والتي اشتملت على قواعد مستقاة
    من لعبة للأطفال

    وذلك لفشل الكثير من الألعاب التي تم ابتكارها قبل ذلك
    في هذا الإطار.وقد أطلق نايسميث على اللعبة الجديد اسم لعبة "
    كرة السلة"






    [​IMG]





    تقسم مباراة كرة السلة إلى أربعة أرباع (أشواط) مدة كل ربع 10 دقائق
    (على صعيد المباريات الدولية) أو 12 دقيقة (على صعيد مباريات دوري الرابطة
    الوطنية لكرة السلة الأمريكية - (NBA).أما فيما يتعلق بمباريات الكليات
    فتُقسم المبارة إلى نصفين (شوطين) مدة كل نصف 20 دقيقة في حين
    يتم تقسيم معظم مباريات المدارس الثانوية إلى أربعة أرباع مدة كل ربع
    ثماني دقائق. ويتم السماح بخمس عشرة دقيقة للاستراحة في منتصف المباراة
    في حين يتم السماح بدقيقتين راحة بعد انتهاء كل ربع "شوط" من الأرباع

    الأخرى. وتستمر مدة كل فترة من فترات الوقت الإضافي(Overtime)
    الذي يُحتسب بعد انتهاء الوقت الأصلي للمباراة بالتعادل، لخمس دقائق
    ويتبادل الفريقان سلتيهما مع بدء النصف الثاني للمباراة. إن الوقت المحتسب
    في اللعب هو وقت اللعب الفعلي حيث يتم إيقاف ساعة المباراة عند توقف اللعب
    لذلك، فإن مباريات كرة السلة تستغرق بصفة عامة وقتًا أطول بكثير من الوقت
    المحدد لها، وعادة ما تستمر لنحو ساعتين.

    يتألف كل فريق على أرض الملعب من خمسة لاعبين في وقت واحد
    (من أصل اثني عشر لاعبًا مسجلين في قائمة كل منهما). هذا ولا تكون عمليات

    تبديل اللاعبين مقتصرةً على عدد معين
    من اللاعبين، ولكن يمكن إجراؤها فقط عندما يكون اللعب متوقفًا
    ويكون لكل فريق مدرب رياضة يشرف على تطوير أداء اللاعبين
    ووضع الاستراتيجيات والخطط التي يلعب بها الفريق، إلى جانب عدد آخر
    من العاملين في الفريق مثل المدرب المساعد ومدير الفريق والإحصائي
    والطبيب ومدرب اللياقة البدنية.

    ترتدي كل من فرق رجال وسيدات كرة السلة زيًا موحدًا يتألف من شورت

    وجيرسي (قماش جيرسيه) مطبوع عليه من الأمام والخلف على حد سواء
    رقم واضح للعيان وليس له مثيل لكل لاعب أو لاعبة داخل الفريق الواحد
    ويرتدي اللاعبون أحذية رياضية خفيفة (high-top) توفر مزيدًا من الدعم
    وقوة
    التحمل للكاحل.وعادة ما يتم طباعة أسماء الفرق وأسماء اللاعبين

    بل وأسماء الرعاة، في البطولات التي تُنظم خارج أمريكا الشمالية
    على ملابس اللاعبين.

    يُسمح بعدد محدود من الأوقات المستقطعة، وهي عبارة عن طلب المدربين
    إيقاف الساعة ومن ثم إيقاف اللعب للاجتماع لفترة قصيرة بلاعبيهم
    لمناقشة خطط اللعب. وبصفة عامة، لا تزيد مدة الوقت المستقطع عن دقيقة
    واحدة فقط، ما لم يستلزم الأمر فاصلاً إعلانيًا بالنسبة للمباريات
    المذاعة تليفزيونيًا.

    يتحكم في سير المباراة إداريون مسؤولون عن تنظيمها ويتألفون من

    حكم المباراة (يطلق عليه اسم "رئيس الطاقم" في مباريات كرة السلة
    للرجال في دوري الكليات الأمريكية وفي دوري الرابطة الوطنية لكرة السلة
    الأمريكية ("NBA") وحكم واحد أو حكمين (يُطلق عليهم "حكام" في مباريات
    كرة السلة للرجال في دوري الكليات الأمريكية ودوري الرابطة الوطنية
    لكرة السلة الأمريكية) فضلاً عن حكام الطاولة.

    وبالنسبة لدوري الكليات ودوري الرابطة الوطنية لكرة السلة الأمريكية
    والعديد من دوريات المدارس الثانوية الأمريكية، يصل إجمالي
    عدد الحكام داخل الملعب إلى ثلاثة حكام.أما حكام الطاولة فهم مسؤولون

    عن تتبع النقاط التي يحرزها كل فريق وضبط وقت المباراة وتسجيل الأخطاء
    (fouls) الفردية للاعبين والأخطاء الجماعية للفريق والإشراف على تبديل
    اللاعبين إلى جانب تحديد دور كل فريق في
    سهم الاستحواذ (possession arrow)
    على الكرة والإشراف أيضًا على
    ساعة التوقيت (shot clock)

    (الساعة التي تحدد الوقت الذي يتعين على الفريق التسديد خلاله




    [​IMG]


    يفوق طول معظم لاعبي كرة السلة 6 أقدام
    وثلاث بوصات (1.90مترًا)، في حين يفوق طول معظم لاعبات كرة السلة
    5 أقدام و7 بوصات (
    1.70 مترًا).وعادة ما يكون لاعبو الدفاع، الذين تمثل لهم

    السمات البدنية المتناسقة ومهارات التعامل مع الكرة والتحكم فيها أهمية بالغة،
    هم اللاعبين الأصغر حجمًا والأقل طولاً. ويكون طول معظم لاعبي الهجوم

    في مسابقات دوري كرة السلة للرجال المحترفين 6 أقدام (2 متر)
    أو أطول من ذلك.في حين يزيد طول معظم لاعبي
    الوسط "الارتكاز" عن 6 أقدام (2.1 مترًا).ووفقًا لدراسة أجريت على جميع
    فرق دوري الرابطة الوطنية لكرة السلة الأمريكية (NBA)، فإن متوسط طول
    جميع لاعبي هذه الرابطة يصل إلى نحو 6 أقدام (2.01 مترًا)، مع اقتراب متوسط
    وزن هؤلاء اللاعبين من 222 رطلاً (101 كيلوجرامًا).يُشار إلى أن أطول لاعبي
    دوري الرابطة الوطنية لكرة السلة الأمريكية في تاريخها على الإطلاق كانا

    (مانوت بول) وجورجي موريسان (Gheorghe Mureşan
    الذين بلغ طول كل منهما 7 أقدام و7 بوصات (2.31 مترًا).أما أطول لاعب حالي
    في هذا الدوري فهو ياو مينغ الذي يبلغ طوله 7 أقدام (2.29 مترًا).

    على الجانب الآخر، يعتبر اللاعب ماجسي بوجيس (Muggsy Bogues)
    أقصر لاعب لعب في بطولة دوري الرابطة الوطنية لكرة السلة الأمريكية (NBA)
    على الإطلاق، حيث بلغ طوله 5 أقدام (1.60مترً).وقد حقق لاعبون قصار آخرون
    نجاحًا كبيرًا على الصعيد الاحترافي. فعلى سبيل المثال، بلغ طول اللاعب
    أنطوني "سباد" 5 أقدام و7 بوصات (1.70 مترًا)، إلا أن وثبته الرأسية
    كانت تصل إلى 42 بوصة (
    1.7 مترًا)، وهو ما يمنحه طولاً كبيرًا عند الوثب.

    أما أقصر لاعب في دوري الرابطة الوطنية لكرة السلة الأمريكية
    (NBA) فهو اللاعبإيرل بويكينز (Earl Boykins
    حيث وصل طوله 5 أقدام (
    1.65 مترًا).وعلى الرغم من أن اللاعبين الأقصر طولاً

    غالبًا ما يكونون غير بارعين بشكل كبير في الدفاع والتصدي لتسديدات
    الفريق المنافس، فإن قدرتهم على الاختراق السريع للمناطق المزدحمة داخل
    الملعب وخطفهم الكرة من الفريق المنافس نظرًا لما يتسمون به من سرعة
    تعد نقاط قوة يتميزون بها .







    [​IMG]





    [​IMG]





    ملعب كرة السلة
    (Basketball court)، هو مكان مخصص لممارسة اللعبة،
    والمقاييس المعتمدة والمطابقة للوائح والمواصفات في المباريات الدولية تكون
    28 × 15 مترا (أي حوالي 92 × 49 قدمًا)، و94 × 50 قدمًا (28,65 × 15,24)
    في دوري الرابطة الوطنية لكرة السلةNBA.وتكون معظم ملاعب كرة السلة
    مصنوعة من الخشب وخصوصاً الباركية.كما تكون هناك سلة مصنوعة من الصلب
    تتدلى منها شبكة وهذه السلة مثبتة في لوحة الهدف الخلفية ومعلقة عند جانبي الملعب
    وعلى جميع مستويات المسابقات تقريبًا، يكون ارتفاع الحافة العلوية
    (الإطار المعدني للحلقة التي منها تتعلق الشبكة) عن سطح الملعب 10 أقدام
    (3.05 مترًا) بالضبط و 4 أقدام (1.2مترًا) من داخل الخط القاعدي.وعلى الرغم من
    أن الاختلاف يكون ممكنًا في أبعاد الملعب ولوحة الهدف الخلفية، فإنه من الأهمية
    بمكان أن يكون ارتفاع السلة صحيحًا ومطابقًا للوائح لأن ارتفاع حافة السلة
    بقليل من البوصات عن الارتفاع القانوني المحدد لها يمكن أن يؤثر سلبًا

    على عملية التسديد. شكل الكرة التي تستعمل في لعبة السلة كرويلونها برتقالي
    توجد فيها 4 خطوط
    .








    [​IMG]


    في رياضة كرة السلة يتم تقسيم مراكز اللاعبين داخل الملعب على النحو التالي:
    لاعب خط دفاع، ولاعبي هجوم، ولاعبين في مركز الوسط أو لاعبي خط دفاع،
    ولاعبي هجوم، ولاعب خط وسط واحد. بيد أنه منذ ثمانينيات القرن العشرين،
    ظهرت مراكز جديدة للاعبين أكثر تحديدًا، وهي:

    1. لاعب الهجوم الخلفي : عادة ما يكون أسرع لاعب في الفريق، ويقوم بتنظيم
    2. هجوم فريقه وتوجيهه من خلال قدرته على التحكم في الكرة والتأكد من
    3. وصولها للاعب المناسب في الوقت المناسب
    4. المدافع مسدد الهدف : يقوم بتسديد قدر كبير جدًا من التسديدات في مرحلة
    5. الهجوم، كما يقوم بمراقبة أفضل لاعب محيط لدى الفريق المنافس
    6. في مرحلة الدفاع.
    7. لاعب الهجوم صغير الجسم : غالبًا ما يكون مسئولاً بشكل رئيسي عن إحراز
    8. النقاط من خلال سلوك أقصر الطرق نحو السلة والاختراق مع المراوغة
    9. بالكرة وتنطيطها؛ أما في حالة الدفاع، فإنه يعمل على الاستحواذ
    10. على الكرات المرتدة من مهاجمي الفريق المنافس، ولكنه في بعض
    11. الأحيان يقوم بأدوار أخرى أكثر فاعلية من ذلك.
    12. لاعب الهجوم قوي الجسم : يلعب في الهجوم بقوة وغالبًا ما يكون ظهره
    13. للسلة؛ وفي مرحلة الدفاع، يلعب تحت سلة فريقه (في طريقة الدفاع
    14. المعروفة بدفاع المنطقة) أو يلعب مدافع ضد نظيره مهاجم الفريق المنافس
    15. قوي الجسم (في طريقة الدفاع المعروفة بدفاع رجل لرجل)
    16. لاعب الوسط : يتم الاعتماد على أطول وأقوى لاعبي الفريق في هذا المركز
    17. لإحراز النقاط (في مرحلة الهجوم)، أو للدفاع عن سلة فريقة بقوة
    18. (في مرحلة الدفاع)، أو للاستحواذ على الكرات المرتدة.
    هناك استراتيجيتان دفاعيتان رئيسيتان يتمثلان في: دفاع المنطقة
    ودفاع رجل لرجل.هذا وينطوي دفاع المنطقة(Zone defense)
    على تواجد اللاعبين في مواضع دفاعية يدافعون عن سلتهم ضد
    أي لاعب منافس يتواجد في منطقتهم.أما فيما يتعلق باستراتيجية
    الدفاع رجل لرجل
    فيقوم كل لاعب مدافع بمراقبة لاعب معين من لاعبي الفريق المنافس
    ومحاولة منعه من القيام بأي عمل يهدد سلة فريقه.

    تعد طرق اللعب الهجومية أكثر تنوعًا واختلافًا من طرق اللعب الأخرى،
    فعادة ما تتضمن تمريرات وتحركات بدون كرة من اللاعبين مُخطَّط لها
    ومدربين عليها.فقيام لاعب الهجوم بتحرك سريع بدون كرة للوصول
    إلى موقع متميز يتيح له تسجيل نقاط في سلة الخصم يطلق عليه انطلاقة
    سريعة ومختصرة.أما المحاولة القانونية التي يقوم بها لاعب الهجوم


    لإيقاف أحد لاعبي الفريق المنافس من مراقبة أحد زملائه في الفريق،
    عن طريق الوقوف في طريق هذا المدافع المنافس لإعاقة حركته
    بشكل مؤقت حتى يتيح لزميله الانطلاق من جانبه فيطلق عليها عمل
    حاجز أوتغطية.وبهذا يشترك اللاعبان الاثنان فيما يُعرف بحركة

    تغطية واندفاع للأمام حركة يقوم فيها لاعب بعمل تغطية لزميل له معه
    الكرة ومن ثم يفر أو يبتعد عن اللاعب المدافع باتجاه مرمى الهدف

    من أجل استقبال تمريرة التغطية والاندفاع للأمام والتي يقوم اللاعب
    فيها بعمل تغطية لزميله "والاندفاع إلى الأمام" بعيدًا عن مكان هذه التغطية
    تجاه السلة.الجدير بالذكر أن حركات التغطية (مناورة يمنع الخصم
    خلالها من اللعب بطريقة قانونية) والانطلاقات السريعة والمختصرة نحو السلة
    تعد من طرق اللعب الهجومية المهمة؛ حيث تتيحان القيام بتمريرات

    سريعة وعمل الفريق بشكل جماعي وهو ما يؤدي إلى النجاح في إحراز

    الأهداف. دائما ما تتمتع الفرق بالعديد من طرق اللعب الهجومية
    المخطط لها لضمان عدم توقع الفرق الأخرى المنافسة لتحركات لاعبيها
    داخل الملعب. ولتحقيق هذا، عادة ما يكون لاعب الهجوم الخلفي
    هو المسئول عن تحديد وتوضيح طريقة اللعب الهجومية
    التي سيتم استخدامها عند بدء أي من الهجمات.

    مما لا شك فيه أنه يتم التركيز بشكل أكبر على مراكز اللاعبين
    وخطط اللعب الدفاعية والهجومية في لعبة كرة السلة
    لذا فإن مدرب أي فريق دائمًا ما يطلب أوقات مستقطعة أثناء اللعب
    لمناقشة هذه الخطط مع لاعبيه


    وتتلخص لعبة كرة السلة في التسديد والتمرير والمراوغة والاستحواذ
    على الكره المرتدة ، اما الاخطاء التي تقع اثناء اللعب فهي :

    المشي بالكرة و هو عندما يقوم اللاعب بخطوتان و هو حامل للكرة بكلتا اليدين.

    الرجوع إلى المنطقة و هو ممنوع و يحتسب في حالة الهجوم
    و تخطي خط وسط الميدان ثم العودة إلى المنطقة الدفاعية.

    خمس ثواني : و هي المدة التي تمنح للاعب لما يكون في حالة تنفيذ لرمية تماس .

    24 ثانية : و هي المدة المحددة للهجوم ، و في حالة تجاوزها تمنح الكرة للخصم .

    8 ثواني : و هي المدة المحددة للخروج من المنطقة الدفاعية عند استرجاع الكرة .

    وفي حالة ما كان اللعب في حالة الدريبل و بعدها مسك الكرة بكلتا اليدين
    لا يسمح له بإعادة الدريبل و يسمى هذا الخطأ بدوبلي .

    وفي حالة تلقي اللاعب خمس أخطأ يفصل من اللعبة و يعوض بلاعب أخر .

    يمكن للمدرب إحداث تغيرات و طلب أوقات مستقطعة في أثناء المباراة .




    [​IMG]



    تساعد هذه الرياضة على زيادة طول القامة وخاصّةً في عظام اللاعبين
    مع تكرار ممارستها على مدى أشهر أو سنوات، وذلك لأن اللاعب يدفع بنفسه
    إلى أعلى بالنط مراراً وتكراراً طوال مدة اللعبة. تُنمّي حجم عضلات الجسم
    جميعها وتفيد في تقوية عضلات الأرجل بشكلٍ واضح. تنشّط الدورة الدمويّة
    وتُخلّص الجسم من الخمول والشعور الدائم بالكسل والإرهاق،

    لأنها تُحرّك جميع عضلات الجسم من خلال القفز والركض السريع والتصويب
    والتهديف. تحسّن المزاج العام للاعب وتزيد الشعور بالحماس والتفاؤل والنشاط،
    كما تُفرّغ الشحنات الضارّة في الجسم وتخفّف من شعور الكآبة والضغط النفسي.

    تزيد من مهارات اللاعبين في جميع مجالات الحياة الأخرى؛ لأنها تزيد
    من مستوى التركيز والذكاء العام للاعب، فهي من أهم الرياضات التي تُحفّز
    النشاط العقلي وتزيد من كفاءته بشكلٍ كبير. تساعد على تخفيض الوزن

    الزائد وعلاج السمنة المفرطة، لأنها من أكثر الرّياضات المحفّزة على حرق
    الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، فهي تساعد على نحت العضلات
    والحصول على جسمٍ مشدود وسليم. تفتح الشهيّة وتزيد الرّغبة في تناول
    الطعام؛ لذا يُستحسن تناول الفواكه الطازجة والسوائل الطبيعيّة بعد ممارستها

    بدلاً من الأطعمة الدسمة حتى لا تتسبّب في تراكم الشحوم
    وحدوث زيادة ملحوظة في الوزن
    .







    [​IMG]











     
    آخر تعديل: ‏10 نوفمبر 2017
    بيشآ✖ ،Hardened ،Sila و 6آخرون معجبون بهذا.




























  3. [​IMG]

    ختآماا تمم الموضوع بحمد الله
    ان شاء الله ينآإل اعجابكمم تقريري المتواضع ق1 ق1
    آتمنى يكوون موضوع مهضووم وخفيف على المعده ه1 ه1
    سوو لتبخلوون عليه باللايكات والتعليقاات القمميلةة ش10 ق1
    طبعآا حاابةة اششكرر الجميليةة كاميلياا ق1
    على تصميمهاا للطقمم الرآئع والرمزيات الحلووه ش10 ق1
    سسلمت آنااملهاا ق1 ق1

    نلتقي ان شآء الله في موآضيع قآدمةة
    الى ذلك الحين آسستودعكمم الله

    كل الووود لكم ق3



    [​IMG]

    اعداد : ❥ M A R R Y ❥

    تصميم : !-CAMELLIA





    [​IMG]












     
    آخر تعديل: ‏10 نوفمبر 2017
    بيشآ✖ ،Hardened ،Sila و 6آخرون معجبون بهذا.
  4. السلام عليكم روحمة الله وبركاتهق1
    كيف حالكِ منورهـ القسم بموضوعك الجميل هذاعاق1
    بصراحة الموضوع مميز وشامل وقد نال إعجابيغمز53
    لكن هناك بعض الإنتقاد مني أتمنى أن تتحمليه هيهي5
    خلفية الطاقم تعور ولونها ليس مناسبغ8
    الهيدر مميز بما تحمل الكلمة من معنىحق4
    كما ذكرت التصميم لا غبار عليه سوى الخلفيةغن7
    اما التنسيق فهو تحت المتوسط كان الأفضل لو تختارين الخط المناسب ورقم الخط المناسب والألوان المناسبةهوو9

    مجهودك لا غُبار عليه وفكرة الموضوع أيضا اعجبتني حبي55

    بارك الله فيكِ بإنتظار جديدك حبي33
     
    sakakibara kun ،SKY NET ،بيشآ✖ و 2آخرون معجبون بهذا.
  5. [​IMG]

    نورةة ي خي القسسم ي جمآل طلتك ق1


    السسلام عليكم ورحمةة الله تعالى وبركاتهه,,
    أهلين وسهلين بالمبدعةة والمميزةة ❥ M A R R Y ❥

    منورةة القسسم بهالموضوع والرياضةة الجميلةة,,

    صراحه أنا من عشاق هاللعبةة بجد,,

    كمان إلي حببني فيها كان أنمي سلام دانك,,
    وزاد عليه كروكو نو باسكت منجد حمسني أكثر للعبها,,
    بس حتى لو كانو يشرحون كيف طريقتها وقوانينها م كنت اعرفها كويس,,
    بس ما شاء الله من تقريرك عنها وفرتي كثير بجد,,
    وعرفت كثير عنها وأحس أنمي تحمست شويةة كمان,,ش2
    بس مدري جاني إحباط لمن شفت قياسات الطول صراحةة ه1
    بس مع الممارسة راح يزيد الطول <<قراها من الي كتبتي وفرحرقو44
    منجد أبدعتي كثير بالتقرير ووفرتي كثير معلومات,,
    خصوصا أول نشئتها يعني ناسميث م وقف محاولات,,
    ومن هدف حفاظ طلابه على لياقتهم لرياضةة عالميه لها شعبيةة كبيرةة,,
    [​IMG] [​IMG]
    أبدعت كثير كاميليا بالتصميم الرمزيات جدا رائعةة,,
    كمان أبدعت بالأطقم مجد يعطي حماس مع الموضوع,,

    كمان أهنيك على التنسيق الرائع واللطيف حبيت شغلك,,

    منجد إستمتعت كثير بالتقرير وعطيتينا معلومات جديدةة,,
    وممكن تغير رائي أي أحد م حبها أو م يعرفها منجد تقرير كامل,,

    م قصرتي على هالطرح الجميل وم ننحرم من أعمالك الجميلةة,,


     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏14 نوفمبر 2017
    SKY NET ،بيشآ✖ ،Sila و 2آخرون معجبون بهذا.
  6. [​IMG]
    مآشاء الله ردك دبل مميز >>برةة ه2
    ي زين ردك ي قلبي نورتي القسسم ق1ج1


    أهلين بمريوم ش11ق1

    كيفك ي عمري ؟ ي رب بخير ش2
    منووووووورة قسم الشاب بأطلالتك الحلووة و2و2
    شو هالأبداع ي بنت كثيير عجبني موضوعك سما3
    أحم أحم نطفر للتعليق ع كل فقرة ض2
    أول شي من أجيتي عرفتينا بكرة السلة وقلتي بأنها ترتفع 3 أمتار عن الأرض أنصدمت ه1
    قلت كيف عم يسجلون نقاط بهالأرتفاع ياو33
    وذكركِ لتاريخ بداية كرة السلة ومبتكرها نايسميث بعد أن تم رفض عدد من الأفكار الرياضية تمكن نايسميث من وضع
    القواعد الأساسية لكرة السلة وثبت سلة خوخ على سياج يبلغ ارتفاعه
    10 أقدام .. طيب سؤال ه1 كيف يقدرون هاللواعيب يسجلون نقاط من هالأرتفاع ه1 شكلي رح أحسدهم ض2
    نرجع لموضوعنا ض2
    خوف هذا الشخص من عدم نجاح اللعبة التي أخترعها بعد قراءة مذكراتهِ من قبل حفيدتهِ كانت مو بمحلها تح77ف
    خلي يجي هسة ويشوف كيف لعبته منتشرة ض00
    أما فقرة شرحكِ عن قوانين اللعبة منجدددد حلوووة ق1
    أكثر معلومة جذبتني بهالفقرة هي تقسيم مباراة كرة السلة إلى أربعة أشواط مدة كل شوط 10 دقائق بالمبارات الدولية
    و 12 دقيقة في مباريات دوري الرابطة
    الوطنية لكرة السلة الأمريكية وحديثكِ عن مبارات الكليات
    وأنها تقسم إلى نصفين مدة كل نصف 20 دقيقة و
    يتم تقسيم مباريات المدارس الثانوية إلى أربعة أشواط مدة كل شوط
    8 دقائق ... معلومات مفيدة الصراحة ش2 توني أدري بها ه1
    أما حديثكِ عن الطول وأنه يجب أن يكون للرجال 6 أقدام وللنساء 5 أقدام ضحكتني ض2
    قلت يمكن القصير يريد يلعب هاي اللعبة كيف رح يلعبها وهو طوله 4 أقدام ك22
    ومعلوماتك عن ملعب كرة السلة وقياس العرض مع الطول كثيير حلوة ش10
    وتقسيم الفريق إلى لاعب خط دفاع، ولاعبي هجوم، ولاعبين في مركز الوسط أو لاعبي خط دفاع،
    ولاعبي هجوم، ولاعب وسط واحد واوو يعني لهالدرجة اللعبة دقيقة ض2
    بالنسبة لفوائد كرة السلة وأنها تساعد ع تطويل القامة رح تفيد القصار ض2
    وبنفس الوقت تنشط الجسم وتخلصه من الخمول والسمنة هذا يعني أن لها فوائد غير المساعدة ع الطول ض2
    وأنا إلي حسبتها ما تعمل شي بس تطول وخلاص ه1
    الرمزيات كلش كيووت وعجبني ش10 خصوصاً هالرمزيات :

    [​IMG] [​IMG]
    [​IMG] [​IMG]
    كثيييير تفننتي بموضوعك مريوم حب2
    وواضح عليكِ أنو تعبانة فيه ش11
    تم الأعجاب بكل فقرة حياتوو و1
    لا يحرمنا من أبداعاتك الجميلة ي قلبي ق1
    في أمان الرحمن
    ق1ق1ق1ق1ق1
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏14 نوفمبر 2017
  7. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    شلونج اختي ؟ يا رب تمام
    ما شاء الله عليج طرح جميل وتنسيق مبهر
    ومعلومات حلوه خصوصا عن كره السله ضض1
    تم تقييم الموضوع خمس نجوم ومتشوق للقادم منك
    ودي
    -
     
    فجلةة و ❥ M A R R Y ❥ معجبون بهذا.
  8. [​IMG]
    ي زين ردك منوورةة القسم ق1ج1
    هذي اول مرةة حسان يطلع مفيد ه2

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفك ماري تشان ؟ كيف أحوالك و أعمالك ؟ ق1ش11
    إن شاء الله كلشي بخير و تمام التمام ق1
    وما تشتكي من شي يا رب ق1ش11
    ___
    ما شاء الله موضوعك رهيب بكل المقاييس
    و الطقم خيالي ش11 تسلم يدين كاميليا ق1 ؛
    الهيدر فخم بجد ق1 والخلفية من وجهة نظري جميلة
    ومناسبة مع الألوان لي إخترتيها ق1 كمان عجبني تنسيقك
    واضح جدا ويساعد على القراءة ق1 سلمت أناملك ق1ش11
    أما الرياضة لي إخترتيها روعة روعة أعشق كرة السلة ش11
    وما شاء الله المعلومات لي جبتي كافية ووافية ش11
    إستفدت من موضوعك كثير أشياء كنت أجهلها ق1ق1
    كـ من إبتكر هذه اللعبة و قوانينها
    وكثير معلومات صدمتني ه1ه1
    وفي معلومات تعلمتها من أنمي سلام دانك ه1 والآن ترسخت في بالي ض2ق1
    أما الرمزيات فشي ثاني ش11 رائعيـــن ش11
    أكثر رمزيات عجبوني :
    upload_2017-11-13_10-49-43.png upload_2017-11-13_10-49-18.png upload_2017-11-13_10-48-34.png
    في الأخير سلمت أناملك على الموضوع الرهيب بحق ق1ش11
    وشكرا لكاميليا على تصاميمها التي لا تخلو من لمسات إبداعية ق1ق1
    لا تحرمينا من مواضيعك الروعة ق1ق1 تم تقييم الموضوع واللايكات ض2ق1
    وإعذريني على تأخري في الرد ش11ق1
    دمتِ سالمة ق1ض1











     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏15 نوفمبر 2017 في 20:20
    ❥ M A R R Y ❥ ،فجلةة و بيشآ✖ معجبون بهذا.
  9. [​IMG]
    منوورةة القسسم ي جميلةة ق1
    استمري ع رياضتك اتخيلي نفسك فادي ه2

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
    كيف حالج ؟ أن شاء الله بخير وبصحه تمام
    انا من عشاق كره سلة أذكر يوم كنت في مدرسه احب العبها
    ذكرتيني في مدرسهبك10ق1 وبشكل عام كل الرياضه مفيده للجسم وبدن
    ولاكن ع الشخص يختار شي الي يحبه وما الاسف الحين صعبه
    عليا الاسستمرار في لعب كره سله :(ق1 لان ممافي مكان العب فيه والي
    مواقف جميلة جميلة ومضحكه في العب كله سلهض2ق1وشي وحيد الرياضه
    للحين مستمرا عليها المشي الله لا يجيب كسل علينا رك0ق1ق1
    تقريرك حلو ومخلص كامل عن كره سله ش10ق1ق1
    ومفيد لنا التقرير كلنا ورمزيات الي مصممتيها أيضا جميلة وموضوع
    ماشاء الله عليه كامل الله يحفظك ي رب ويستاهل صج مميز ع0ق1
    ويعطيك الف الف العافية ع الموضوع
    وتسلم أيدكو2و2و2
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏18 نوفمبر 2017 في 13:14
    فجلةة و ❥ M A R R Y ❥ معجبون بهذا.
جاري تحميل الصفحة...
الوسوم:

مشاركة هذه الصفحة