المخاوف التي لا تواجهها تصبح حدودك ! (8 زائر)

[S A L W A]

إذا ما واجهنا مخاوفنا، رح تتحول لأسوار تحدّ من حريتنا وتجاربنا.

-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخباركم ايها الشعب التوني العظيم
نقاشنا اليوم بيحمل فكرة قاتمة شوي، ومختلفة عن النقاشات الروتينية
الخوف!
الخوف هو شعور مو بس إنساني، موجود عند كل المخلوقات، تحسه اكثر المشاعر بروز عن البقية نسبة لردات الفعل اللي يبديها الجسم!
وأقوى المشاعر اللي ساعدت الإنسان على البقاء.
يعتبر "نظام إنذار داخلي"، مهمته يحذّرك لما يكون في شيء ممكن يهدد حياتك أو راحتك.
• اوقات يكون خوفنا من موقف خطر علينا او ع حدا نحبه | يعتبر الجانب الواقعي المظلم لكن تلقى منه فايدة ان جسمك يندفع غريزياً حسب آليات الدفاع بالدماغ وشعور الأدرينالين اللي يضاعف قدراتك!
طبعاً مو كل الناس تقدر تعطي ردة فعل كـ " نجاة" في المواقف المخيفة، في منهم أعوذ بالله يفقدوا الحيل وما يقدروا يقوموا ع رجليهم لينقذوا الموقف، عجز جسدي

♣♣

« المثير ان لهذا الخوف اللي منحكي عنه، جانب آخر ترفيهي ممتع!»
حيث في ناس تتلهف للمشاهد والتجارب المرعبة والخطرة لحتى يحسوا بمتعة الأدرينالين والقشعريرة
كأنك تقرأ رواية عن الجن او تشوف افلام وروايات عن سفاحين وجرائم بنمط مظلم جداً ويخوف! لتستمتع..
وفي ناس يعملوا تجارب اخطر الألعاب، ويدخلوا تحديات مجنونة ويعشقوا القفز فوق المباني ودخول اعمق الكهوف! والركض في البرية مع الحيوانات المفترسة..
او كتحدي انك تواجه مخاوفك ومخاوف غيرك، صايرة ترند مثير للإهتمام وممكن تكون ذات محتوى بالسوشيل ميديا

♣♣

هذا كله نشوفه مظاهر سطحية للخوف!
إذا عمقنا شوي حنشوف في خوف ماله علاقة بالغريزة او الخطر ولا يثير القشعريرة حتى، يعتبر خوف مجتمعي
يتكون من تجارب أو أفكار سابقة بحياتك، زي الخوف من الفشل، من رفض الآخرين، من المستقبل.
انك تخاف مثلاً وتنقز وضربات قلبك تصير ألف لمجرد معلم نادى اسمك والتفت كل الطلاب عليك
تخاف من المراقبة، المواجهة، وإمكانية الفشل والإحراج اذا ما عرفت تسيطر ع دواخلك! ولا يرجف صوتك
ولا تضيع افكارك خوفاً من انها تكون خطأ حتى لو هي صح! بس انت خايف ومتردد من التعبير عنها حتى

يحتاج الواحد بالجانب النفسي هنا، انه يعزز ثقته بحاله ويتغلب ع تأثير تجاربه عن طريق مواجهتها ممارستها مرة بعد مرة ليقوي حاله

♣♣

طيب نجي لأعمق نقطة بهذا الموضوع، حيث يصير الخوف داء للإنسان واضطراب نفسي يصاحبه طول عمره
الفوبيا أو الرهاب، خوف غير منطقي، ولا تقدر تتحكم فيه، خوف يفشل العقل بمعالجته ويطلع عن سيطرته
ممكن يوصل لفرط في التنفس والإغماء تجاه شي غير موجود ولا يسبب اي خطر او تأثير اجتماعي
بحيث يجيك شعور معين غير معروف وغير منطقي
ما تقدر تحدده سوى كهلع تجاه موقف معين يحسسك بعجز وصعوبة إكمال حياتك اليومية عكس الأشخاص الطبيعين حولك

تقدر تشوف انواع الفوبيا حولك منتشرة وبشكل شائع بين البشر، بعضها كصدمة نفسية من موقف بالماضي، او ما يكون له تفسير مثل:
فوبيا من المرتفعات والأماكن العالية والطيران
فوبيا من الحشرات او العناكب بشكل خاص لدرجة ممكن صورة او مقطع فيديو عن العنكوب يثير ذعر شديد، يعني حتى لو ما كان بيواجه الموقف بشكل مباشر، رح يأثر عليه!

فوبيا من الأماكن المغلقة ممكن توصل فيهم لصعوبة السيطرة على انفسهم في السيارة او بالنقل والمواصلات


مثال من واقعي
اذكر صديقة لي حكتلي عن اخوها الصغير، كان مريض وعلاجه صعب وتوفى الطفل الله يرحمه
لكن وجعلي قلبي جداً ذكرى عنه وهو يطلب من اخته
" إذا متت تقدروا تحطولي لدات بقبري؟ "
اللدات هي شريط ضوئي يشتغل ع البطارية ومستخدمة بكثرة في سوريا نظراً لفقر الكهرباء فيها
وهو كان يخاف من العتمة لدرجة شايل همها كيف ممكن يتحملها في قبره، واحاديث اللي حوله عن عذاب القبر كانت تثير ذعر شديد فيه ان كل هذا حيكون لحاله بالعتمة اللي يخافها
اتمنى يكون اللي حوله كان عندهم الوعي الكافي ليزيلوا عنه قلقه، هل رح نحمل تأثير الحياة ومخاوفها النفسية بأرواحنا؟ ام تفنى مع الجسد؟


اسئلة النقاش
1- الأطفال، من أين تأتي مخاوفهم؟
او شو أول خوف تتذكرونه في طفولتكم؟
2- هل الخوف ظاهرة فردية بحتة، أم أن المجتمع يصنع لنا مخاوف لا نملكها أصلًا؟
بمعنى هل نحنا ولدنا بهي المخاوف ولا انها تأثير تجاربنا؟

3- هل يمكن أن يتحول الخوف إلى دافع للنجاح والتقدم بدلًا من عائق؟

4- ما رأيك بمحبين الرعب؟ هل هم شجعان ام ان هذا نوع من جلد الذات؟ بحيث يحس بمليون شعور ولخبطة وارتفاع ضربات القلب ولا هو بس بيهرب من مخاوف أعمق؟

5- ليش بتصير الفوبيا برأيك؟ وكيف ممكن نواجهها؟ عندك نصايح؟ لربما يمر احد من هنا ويحتاجها

6- هل سمعت بفوبيا غريبة؟ او واجهت موقف مع شخص معاه فوبيا أثار استغرابك؟

7- في رأيكم: ما هو "أخطر خوف" يعيق الإنسان… الفشل، فقدان الأحبة، أم مواجهة نفسه؟

​