الختم الفضي فوائد البرتقال | تقرير بسيط ~ (1 زائر)

[صديق كورابيكا ༄❥]

أنرت القسم بموضوعك الجميل~
18 | يوليو | Y U M I​

البرتقال

البرتقال هو نوع من الحمضيات، ينتمي إلى جنس (Citrus)
واسمه العلمي الأكثر شيوعًا هو (Citrus × sinensis)
ويُعرف بالبرتقال الحلو لتمييزه عن الأنواع الأخرى كالبرتقال المر (Citrus aurantium)


الزراعة والإنتاج

الموطن الأصلي: يعود أصل البرتقال إلى جنوب شرق آسيا، وخاصة الهند وجنوب الصين
البيئة المثالية: يفضل المناخ شبه الاستوائي، ويحتاج إلى تربة جيدة الصرف وغنية بالمواد العضوية
الدول المنتجة
1- البرازيل (الأولى عالميًا)
2- الصين
3- الهند
2- الولايات المتحدة (خاصة فلوريدا)
3- مصر (من كبار المصدرين)
مواسم الإنتاج: يختلف حسب المنطقة ، لكنه غالبًا يُحصد من الخريف وحتى أوائل الربيع
​

القيمة الغذائية لكل 100 غرام برتقال​

السعرات: 47 سعرة حرارية
الماء: 87٪
فيتامين C حوالي 53.2 ملغ (88% من الاحتياج اليومي)
ألياف 2.4 غرام
سكر طبيعي 9 غرام
عناصر أخرى فيتامين A ، B1 (ثيامين) B9 (فولات) بوتاسيوم ، كالسيوم
​

الفوائد الصحية​

تقوية المناعة بفضل فيتامين C
مضاد للأكسدة يحمي الخلايا من التلف
يساعد في الهضم لاحتوائه على ألياف
تقليل ضغط الدم وتحسين صحة القلب
تحسين امتصاص الحديد من الأطعمة النباتية
​

في الصناعات​

عصير البرتقال من أكثر العصائر استهلاكًا في العالم
الزيوت العطرية (مثل زيت قشر البرتقال) تُستخدم في صناعة الصابون والعطور والمنظفات
قشر البرتقال المجفف يُستخدم في خلطات الشاي أو كمادة منكهة
البيكتين يُستخرج من القشور ويُستخدم كمادة مثخنة في المربى والمواد الهلامية​

في الطب الشعبي​

يُستخدم لعلاج نزلات البرد وتحسين الهضم وتسكين الصداع​

​

رمزية البرتقال ثقافياً​

في الصين يرمز إلى الحظ والثروة ويُهدى في رأس السنة الصينية
في الأدب كثيرًا ما يرمز إلى النقاء أو البدايات الجديدة
في الأديان استخدم في بعض الثقافات رمزًا للخصوبة

​

التحذيرات​

الإفراط في الاستهلاك قد يسبب حرقة معدة أو مشاكل في الأسنان بسبب الحموضة
قد يتفاعل البرتقال أو عصيره مع بعض الأدوية خاصة أدوية الضغط والكوليسترول

 

[F L O R A ~✿]

@HANAKO
18/7/2025

مرحبًا
كيف الحال ؟ إن شاء الله بخير ؟

ما شاءالله على النشاط و التنوع في المواضيع إن شاء دوووم ما تكون فترة شغف وتنتهى ..

ونبدا بسم الله مع الموضوع البرتقالي الصيفي المنعش .


البرتقال بالنسبة لي من الفواكة المنعشة جدًا و اللذيذة بحبها و بحب رائحتها من الفواكة الاساسية بالعصيرات أغلبها يكون البرتقال مكون أساسي فيها .. البرتقال ايضا اضافة لذيذة ومهمه في سلطة الفواكة بالنسبة لنا نحب نضيف عصير البرتقال

انا ايضا كنت من محبي كيكة البرتقال جدًا لذيذة و منعشة بحب ايضا استخدم بشر قشر البرتقال للبيض بيشيل الرائحة و الطعم تبعه ولا يبين وغير انه بيعطي طعم لذيذ ومنعش للفطائر البان كيك..

بصراحة ألذ برتقال جربته كان البرتقال الأسباني حتى الان مو قادرة انسى طعمه و الرائحة تبعه كأنها مشروب
ميرندا 🥹 .. تذكرت السن كويك عصير البرتقال المركز بحبه كمان ويعطي طعم للعصيرات وحتى لحالة منعش جدًا..
البرتقال ما شاء الله من الفواكة اللي متوفرة دائما و ماتنقطع من عندما ما شاء الله بس بتمنى جدًا اننا نجرب انواع اخرى منه لان دائما البرتقال اللي نشتريه من حلقة الخضار برتقال مصري و انا نفسي ارجع و ذوق ثاني البرتقال الأسباني اللي مرة بس جربته ..

البرتقال الحلو السكري هذا عندنا للأطفال اكثر شيء نشتريه لهم لذيذ صح و بذوره مو كثيرة لكني بفضل يكون فيه شوي حموضه وطعم منعش ..

نروح دحين على الفوائد ~

البرتقال نعم من الفواكة التي تحتوي على فيتامين سي الذي يقوى المناعة ويقي من الامراض و يساعد نعم على امتصاص الحديد وهذا شيء مهم جدا جدا ..
وايضا فيتامين سي قد لا تكون هذي المعلومة معروفه كثيرا ولكنه من الفيتامينات التي لا يخزنها الجسم و نحتاج نستهلكه على طول و دايما و ابسط حاجة هي اضافة عصير ليمون على كأس ماء و شربه او تناول برتقالة للحصول على احتياج فيتامين سي اليومي .. فيتامين سي مهم جدا كذلك للالتهابات وهو يساعد على الحماية منها و علاجها كذلك ..
هناك ايضا فوائد للبرتقال للبشرة ومنها
تفتيح البشرة و علاج التصبغات و تحفيز الكولاجين
و مضاد لحب الشباب و يرطب البشرة كذلك
من المعلومات ايضا ان قشر البرتقال له فائدة اكبر و افضل من اللب و يحتوى على الزيوت الطيارة

زيت البرتقال ايضا له فوائد منها انه يعالج القلق و التوتر و يحسن المزاج ..

حسنا اشعر اني ارغب في كتابة المزيد ولكن هكذا سيكون الرد أطول من الموضوع نفسه لهذا اكتفى بهذا الرد .. و عذرًا على الاطالة ..

ننتظر المزيد من الابداعات خلينا نشوف مواضيع اخرى ايضا عن فواكة و كذا أحب زي هذي المواضيع بتكون منعشة و لذيذة ..

دمت بحفظ الرحمن ​

 

[YAFA]

@HANAKO
18/7/2025

-
السلام عليكم ورحمة الله
كيف الحال جليتش عساك بخير
شي جميل انك غيرت عن مواضيع التصميم وجيت للفضاء
يلي هو من احلى اقسام التون وبفكرة موضوع جميلة
وغير متوقعة كمان، الطقم لونه منعش جميل
بداية من انه ذكرت انه في نوع مر ف هاي كانت اول معلومة
غريبة عليّ بالموضوع، او ممكن تقصد الجريب فروت؟ لو ممكن تصنيفه ع انه برتقال، هي الانواع التابعة تحت مسمى برتقال كثييرة جدًا
ومنها الحامض والحلو، انا عن نفسي افضل البرتقال الحامض
ك عصير، واليوسفي للاكل، كمان استغربت انه اسم فلسطين مو
ضمن القائمة لاننا من اكثر البلدان المشهورة بالحمضيات بالذات
وممكن بلاد الشام كلها مو بس نحنا
نسبة الفيتامين C مقارنة بالاحتياج اليومي كمان كانت صدمة
بس ما اتوقع انه معيار ثابت لاختلاف الانواع والاحجام كمان
ف يختلفوا القيم مع هيك اضافة جميلة منك أنه ذكرتها
للي يهتموا بحساب السعرات بكلشي -وانا منهم احيانًا-
بس نسبة السكر كمان اشوفها عالية وهاي كانت عندي علم فيها
من قبل وبرضو يختلف حسب النوع
اما فوائده ف اشك لو كنت شفت نتيجتها ع نفسي في احد المرات
إلا إنه مشهورة كثير بكل الفوائد هاي ف اكيد انها واقع لكن يبدو
المشكلة فيني انا xd
بخصوص انه مستخدم في الشاي فهذا انا جربته وكان فعلاً
لذيذ وهو كمان ك عصير بفوز ع كل الانواع الثاني عدا الليمون مع نعنع، صحيح انه اله رمز ادبي لاحظت استخدام كتاب روايات
من جنسيات مختلفة لكلمة البرتقال في عنوان كتابهم
وشي جميل كمان انك بالنهاية ذكرت مخاطر الاكثار منه
لان بعض الناس تفكر انه الفواكه عادي ما تضر مهما كانت كمية
استهلاكه لالها والواقع انه كلشي زيادته مضرة
موضوع فعلاً جميل ومفيد رغم قصره بس خلص تعودنا ع انك
ما تحب المواضيع الطويلة :$
يعطيك العافية ع مجهوداتك الدائمة ونشاطك الرهيب
خلينا نشوفك ع طول بالارجاء، في امان الله ​

 

[Y U M I]

@HANAKO
18/7/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك أخي كليثروس إن شاء الله بخير وبأفضل حال
موضوع مرتب ومفيد، يعطيك العافية على جمع هالمعلومات بطريقة منظمة.
حبيت كيف غطّيت كل الجوانب تقريباً، من الأصل والزراعة لحد الاستخدامات والفوائد وحتى التحذيرات.

لفتني أول شي إنك ذكرت إنو أصل البرتقال من جنوب شرق آسيا، تحديداً الهند والصين، لأنو بصراحة في ناس بتتوقع إنو الفاكهة منتشرة من زمان بأوروبا أو عندنا بس.
كمان حلو إنك فرّقت بين البرتقال الحلو والمر، لأنو فعلاً إلهن استخدامات مختلفة، خاصة بالطبخ والصناعة.

الترتيب اللي عملتو بالدول المنتجة كان واضح، وبيوضح قديش في دول مهتمة بزراعة البرتقال كمصدر اقتصادي، مثل البرازيل ومصر.
فعلاً مصر تعتبر من أهم المصدرين، وهالشي مشجع خاصة بالوضع الزراعي الحالي.

بالنسبة للقيمة الغذائية، المعلومات مختصرة بس مفيدة، وخاصة التركيز على فيتامين C، لأنو من أهم العناصر اللي الناس بتدور عليها بهالفاكهة.
كمان حلو إنك ذكرت السكر الطبيعي والألياف، لأنو كتير ناس بيحسبوا البرتقال خفيف بس ممكن يأثر على السكر إذا انأكل بكميات كبيرة.

الفوائد الصحية كانت واضحة، خاصة إنو فيها تركيز على المناعة والهضم وضغط الدم.
مناسب للي بدو يختصر الفوائد الأساسية من دون ما يضيع بتفاصيل طبية.
وفعلاً في ناس بتستفيد منو لتحسين امتصاص الحديد، وهي شغلة أحياناً بتنذكر بشكل سريع بدون توضيح.

بالنسبة لاستخدامه بالصناعة، كويس إنك ما اكتفيت بعصير البرتقال، وذكرت الزيوت العطرية وقشر البرتقال والبيكتين.
هالشي بيوضح قديش البرتقال فعلاً إلو قيمة اقتصادية خارج نطاق الأكل.

الفقرة الخاصة بالطب الشعبي بسيطة ومفهومة، والناس فعلاً متعودة تستخدم البرتقال وقت البرد أو لراحة المعدة.

أما بالنسبة للرمزية الثقافية، فقرة خفيفة بتضيف للموضوع نكهة مختلفة.
المعلومة عن الصين كانت جديدة عليي، وهي بتبين قديش البرتقال إله معاني مختلفة حسب الثقافة.

التحذيرات كانت بوقتها، لأنو كتير ناس ممكن يستهلكوا الفواكه بكميات كبيرة ويفكروا إنو ما في ضرر، مع إنو في حالات ممكن تسبب مشاكل، خاصة للأشخاص اللي بياخدوا أدوية معينة.

موضوع متكامل، واضح، وموزع بطريقة مريحة للقارئ.
ما في حشو، والمحتوى مناسب لأي حدا حابب يعرف أكتر عن البرتقال من زاوية علمية وثقافية واقتصادية.
يعطيك ألف عافية على جهودك وموضوعك الحلو دائما نورنا بهيك مواضيع
أنرت القسم بطلتك
دمت بخير
كل الود ~​

 

[S A L W A]

@HANAKO
20/7/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخبارك اخي غليتش ان شاءلله بخير وبتمام الصحة والعافية
العنوان سلس يخلي الواحد يدخل لسهولة القراءة والمعلومات، احس بجو منعش هنا
احس في ديجافو بالموضوع، مو في تحت بنهاية الصفحة موضوع لسكاي عن فوائد البرتقال؟!
ابشرك انت متشي بالطريق الصح، بعد كم سنة اشوفك إداري ان شاءلله، لا تدري ربما هذه اشارة
او الخطوة الأولى من يعلم، لكن أحببت خروجك من أقسام التصميم، أيهما أسهل؟ اشوف صياغة المعلومة اسهل « تسأل وتجاوب بنفسها
منجد ما يحتاج لتفكير وتأمل كثير مشان التصميم، بس ياخي كنت كثر موضوعك شوي! كلنا صار عنا فضول شو هذا البرتقال المر؟
اول مرة منسمع عنه وما اتخيل كيف طعمه حيكون او شكله، لحظة! هو نفسه النانرج؟ توي ابحث واتأكدت
احبه جداً من طفولته طعمته تجنن اذا شلت الغشاء اللي يغطي الحز قبل لا تاكله، تخف المرار تبعه، الله يرحمها جدتي
اخر مرة اكلته معها لان هي الوحيدة اللي تجيبه كثير، اذكر في نوع مميز كمان يجي البرتقال احمر، لذيذ فيه نكهة ماء الورد
لكن الشي اللي استغربت منه كلام عن زيوت عطرية ومعطرات من قشر البرتقال؟! لو قلت ليمون ممكن
من صغري وانا اشوف البنات يقولوا اكره اقشر برتقال عشان لا تعلق الريحة بيدي، فكانوا يلصقوا الشغل لي وانا استغرب
او يمكن هي حجتهم عشان ينسحبوا ويرموا الشغل عليي، بس منجد كان في نفور من جهتهم عالرائحة وكأنها مزعجة وما تروح بسهولة
انا ما تفرق معي بوقت الامراض- الله يبعدها عن الجميع- ما ناخذ ادوية، فقط عصير البرتقال! حتى بوقت كورونا
بما ان فيه فيتامين C فهو يفيد المناعة بشكل عام ويغذي البشرة ويرطبها، اشتهيت البرتقال الله يصلحك
المفروض تعطينا برتقالية هدية ع كل رد يطلع الصباح واجيب ان شاءلله واذا انا نسيت ذكرني ها وتاخذ ثواب 🩵
خلينا نستفيد من موضوعك وناخذلنا فيتامينات احسن من حب الفوار اللي ينحطه بالماء عشان ناخذ فيتامين c بكمية كبيرة دفعة وحدة وطعم مش طيب >_<
يعطيك العافية عالموضوع المفيد الجميل والبسيط، خلينا نشوفك بمواضيع ثانيه
لا تحرمنا من طلتك في امان الله ​